市町村健康講座 高齢者指導in 白河 2012年6月13日 鈴木 光代 今日は白河市中央保健センターで介護予防の運動教室 基本は…「緩めて」「伸ばして」「引き締める」 ウェーブリングとボールを使って楽しんでいただきました ご参加ありがとうございましたm(__)m