千葉２日目で〜す
２日目はオークスベストコンディショニングクラブ上志津でＡＦＡＡシニアセッション
 
?『シニアが喜ぶo(^o^)oＦＩＴねす』担当は私
?これだけは知っておきたいシニア理論編:のりちゃん
?ＦＵＮパーティー:のりちゃん＆私
のりちゃんはフィットネスフラで気分はハワイアン
私はチビボールでレクリエーションエクササイズ
 
〜記念撮影は１本目〜

ニュートラルボディテクニック
リンパマッサージ
爪のマッサージ
体を元気にする呼吸法
股関節を柔らかくする…
ご参加された皆さ〜んお疲れ様でした〜m(_ _)m