今日は体育館が使えないのでＭＡＣフィットネスサークルの飲ミュニケーションになりました〜^_^)／▼☆▼＼(^_^)
 
これ美味しそうでしょ

川音さ〜んみんなのぶんありがとね
手作りだよ〜
 

お疲れ様でした〜みんか出来上がってるぅ〜

今日はＭＡＣフィットネスサークル

『ＶＡＡＭイベント〜脂肪撃退大作戦〜第３弾』最終日
金曜日『癒しコース』でのＶＡＡイＭベント終了しました〜
 
ユッキーのボディワーク…「逆腹式呼吸」美脚目指してヒップアップ〜私担当〜

最後はゆっくりと…ストレッチヨガ集合写真写真だよ〜

参加された皆さ〜ん暑い中お疲れ様でしたm(__)m

今日のＭＡＣフィットネスサークルは『ＶＡＡＭイベント〜脂肪撃退大作戦〜第２弾』
水曜日夜コース終了〜
 
夜なのに熱い暑い
 
ユッキーのカービー系エクササイズみんな上手

最後の記念撮影が一番盛り上がったかも

夜ご参加の皆さ〜んお疲れ様でしたm(__)m
私とユッキーがんばるね

今日のＭＡＣフィットネスサークルは『ＶＡＡＭイベント〜脂肪撃退大作戦〜第一弾』
火曜日の昼のコース１０５分で実施しました〜
 
スーパーＶＡＡＭを飲んだからアッという間に汗だく
 
ユッキーのウォームアップだよ

「フィットネスフラ」ハワイアンミュージックで心地よ〜い(私のフラ笑える)

カービー系エクササイズも入りお腹回りはペッタンコ
 
最後の記念撮影全員集合私とユッキーもパチリ

サークルの皆さ〜んいい汗流せましたね
また宜しくお願いしま〜す

今日の午前はＭＡＣフィットネスサークル
キネシオロジー
ボールエクササイズ
目指せ小尻
はユッキーのボールエクササイズ〜私は呑気に写真撮影(≧∀≦)
 
夜は大信のお役立ち講座
只今姿勢チェック中

来週は骨盤調整やりますね〜
お疲れ様でした