春うらら〜
二人ともウェアが白で爽やか
たまには記念撮影〜
ＭＡＣフィットネスサークルを一緒に頑張ってくれている『ゆっきー』で〜す
いつもありがとね
 
 
 

サークルのメンバーちゃん(前中)ご主人の関係で来月お引っ越し
そろそろ転勤の時期ですね〜
気が合う仲間で記念撮影パチリ
お引っ越ししてもフィットネス続けて下さいね
 

今日はＭＡＣフィットネスサークルのランチ親睦会
ランチは、なななんとサークルが発足して１５年も経つのに初めて^^;
記念すべき日でした＼(^o^)／
 
サークルのメンバーさんハイチーズ

ランチでお世話になったのはt＆t

 
私は『たらこと納豆のスパゲッティ』写す前にかき混ぜちゃいました〜

 
川音さん（左の一番手前）に頂いた手作りワンコとっても器用メチャ可愛い
ありがとうございましたm(__)m
 
サークル親睦会またやりたいですね〜

今日のサークルは…
キネシ、ダンスウィズミー、ヨガの三本立て
 
キネシ
筋肉反射テスト真剣に練習中〜
最近キネシ人気です(^∇^)いろいろ見れちゃいます♪
自分に合う色、エネルギーの流れ、体の歪み…
今日はエネルギーバランスの調整です。(上丹田、中丹田、下丹田)

ダンスウィズミー
時間が短いので今日は『カントリー』か中心
ダンスウィズミーはビリー隊長の息子ちゃん(ビリーブランクスJr.)とシャロンがプロデュースしているプログラムで、日本に去年上陸しました〜
 
ヨガ
動いた後なのでゆったりめのヨガ担当はユッキー〜
みんな気持ち良さそう
ユッキーお疲れ様〜
 
 

今日は月に１回のＭＡＣフィットネスサークルのフィットネスフラ
準備しておいたのにパウスカート忘れちゃっいました(>_<)

たまたまガバンに入っていたハイビスカスの「セイム皮系のバスタオル」で代用^^;
なかなかいい感じ無事終了〜