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ナイトウォーキング🚶‍♀

【大信公民館講座】今日はナイトウォーキング🚶‍♀シューズ👟の履き方から仙骨立てを含め、身体のメカニズムを最大限に発揮出来るように構成された内容〜😁❝クルックルぅ〜🌀❞がメチャ盛り上がり〜⤴⤴⤴お疲れ様でしたぁ

レッツスタート
街頭の横にりすさん🐿
最後のストレッチ
おまけにマッサージも😁


【デュークズウォーキングスクール】

💕ご参加ありがとうございました💕
歩くだけではないウォーキング〜奥が深いです💦
いつもサービス旺盛の師匠〜こちらは師匠の昨年のお誕生会のひとコマ😁
7月17日㈪師匠が福島に来てくださいますよぉ〜💕今から予定空けといてねぇ〜。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

本日の参加者
いい感じです💕


デュークズウォーク❛スクール❜

リアル『デュークズウォーク』のスクールを始めて早1年❗月1回楽しみながら開催しています🥰
お時間ある時に単発で参加して下さる方も・・・
ただ歩くだけではないデュークズウォーク💞もうすぐNEWプログラム❝メディスンウォーク❞がお目見えしますよぉ〜。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。
※師匠のイベントの様子載せてみました😊
【お知らせ】『7月17日㈪』デューク先生が来てくださいます🥰今から予定しておいてくださいね🍀

お疲れ様でした。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。
いつも大盛況〜✨