越谷レイクタウンにてデューク先生のモールウォーキング
 
からだの軸をつくるエクササイズ＆ウェストシェイプのエクササイズ

 
最後はさっそうと花道をウォーキング
みなさんステキですね(^_-)
 

帰りはピンキー＆ダイアンでワンピースをGWして帰宅

毎年行われているフィットネスセッションに参加(東陽町YMCA専門学校にて)
 
朝から会場は賑わってました〜
今日は休憩無しの３本コース
ボニーのナチュラルムーブメント…?
骨ストレッチ
これからウロコでした〜(^ー^)
ボニーのナチュラルムーブメント…?
 
ボニー＆牧せんせい〜

おっとAFAAコンサルタントの弥生ちゃんGET  

いつもお世話になっているフィットネス団体AFAA事務局の飯塚さんとパチリ！

お隣さんのブースはカチアブランド
可愛のがい〜っぱいあるよ〜d=(^o^)=b

帰りに明治のブースでもパチリ！

いつもお世話になっておりま〜す

１日終わったと思いしや、その後キネシオロジーの懇親会に

今日は、教え子サトちゃん(MAC養成二期卒業)のAFAA認定校養成コースのＰＣ検定でした〜(^ー^)

午前の専門学校の授業を終わらせゴールドジムへ

レッスン＆トレーニングを終わらせお決まりのプロテイン入りアサイ
これがメチャメチャ美味しい

中村静香さん(私の師匠)ボディビルディングの表紙を飾りました〜 

今日はデューク先生の水の神事の下見とディスコフィットネスの打合せ
 
通りがかり〜d=(^o^)=b

秦野にある出雲大社到着〜(^ー^)

縁結びの神様だそうですよ

無事に下見が終わり、自然派のおみせで打合せ

AFAA事務局到着〜
Newプログラム『ディスコフィットネス』の立ち上げミーティング
楽しみにしておいてくださいね〜