今日は会津町の高齢者サロンの講座の最終日
ウェーブを使って『ほぐし』&『ストレッチ』

これからも継続してくださいね
お疲れ様でした〜o(^o^)o
 
 

AFAAサンライズヨガ6時間セミナー
チャクラを活性化させるヨガをバッチリ学んでいただきました〜o(^o^)o
片頭痛の方の痛みも無くなり一石二鳥
体も心もスッキリ
 

ご参加の皆様お疲れ様でした〜

ゴールドジムＥｘｐｒｅｓｓ郡山３周年記念パーティ

パフォーマンス続出！！ワクワクドキドキ

おそろのウェア決まってるそしてボディフィットネスチーム～若い

スタートはレゲトンで盛り上がりそしてフィトネスパフォーマンス

ＤＡＮＣＥデモ♪　　オットット～これは見ごたえありました～(^O^)／

全員集合～(^’^)　　　　　　　　　　　　～ユッキー＆たきたさん～

毎週レッスンに参加して下さる美女３人組！

お疲れ様でした～(^O^)／

今日はゴールドジムExpress郡山で、１品持ちよりのポットラックパーティー〜
腕立て伏せ大会やビルダーデモンストレーションにダンスデモンストレーション
かなり盛り上がりましたよ〜

AFAAマットサイエンス検定無事に終了しました〜(^ー^)
合格するといいですね 
お疲れ様でした〜

 

今日はデュークズウォークのスタイリストセミナー〜
南青山のふくい会館にて
さすがデューク先生のお話は勉強になります
レベルアップレベルアップ

今日はデュークズウォークの2014年の方針…そしてスタイリストとしてのあり方や技術的なトレーニングまでガッツリとトレーニングしました〜
デュークズウォークのスタイリスト１期生同期の仲間で〜す(*^o^)／＼(^-^*)

お昼にちょっくら一息〜(^o^;)