広島満喫

チョピットだけご褒美の時間💕
ちーとの時間だけど、いつもと違うルートで宮島入り🚢田舎者の私を乗り場までエスコートしてくれた❝さかもっちゃん❞ありがとね。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。おまけに原爆ドームも見れてアメリカンな雰囲気が楽しめたよぉ〜🥰宮島満喫❕


DISCO&ボディメンテナンス骨盤体操

【JWIプログラム】

DISCO WORLDレッスン&ボディメンテナンス骨盤体操Q-Ren 第6巻(かんたん★スタンディング体操)のワークショップをペアーレれんがどおり(広島県呉市)にて開催させて頂きました。

🌻ご参加ありがとうございました🌻

リアル組だよ
リアル呉組&オンライン北海道組の微妙なコミュニケーションゆる〜く楽しかったですね💕
仲良し4人組で飲ミュニケーション


デュークズウォークスタイリストセミナー

月1のデュークズウォークスタイリストセミナーに3ヶ月ぶりに参加出来ました🥰会場は麻布十番の『つづきスタジオ』師匠のロンドン進出『ジャパン祭り』のメチャメチャスゴいお話聞いてモチベーション爆上がりです🤩デュークズウォーク最高です。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。これから世に出ていく素晴らしいNewプログラムサプリメント(POP参照)を併用して最大限にエクササイズ効果を引き出す『メディスンウォーク』がこれからお目見えしますよ✨楽しみにしていてくださいね😊
✿下記の症状がある方は必見です✿
・歩いてる時に違和感がある
・しゃがむ時に関節が気になる
・階段の上り下りがしんどい
・ウォーキングの効果をより効率的に得たい