あれこれ30年位（年バレる😵）お世話になってるエグナススポーツクラブでのハロウィンイベントレッスン🎶無事に終了しましたぁ〜🥰
みなさまご参加ありがとうございました💕
※盗み撮りされた２枚も追加

チョピットだけご褒美の時間💕
ちーとの時間だけど、いつもと違うルートで宮島入り🚢田舎者の私を乗り場までエスコートしてくれた❝さかもっちゃん❞ありがとね｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡おまけに原爆ドームも見れてアメリカンな雰囲気が楽しめたよぉ〜🥰宮島満喫❕

【JWIプログラム】

DISCO　WORLDレッスン＆ボディメンテナンス骨盤体操Q-Ren 第6巻（かんたん★スタンディング体操）のワークショップをペアーレれんがどおり（広島県呉市）にて開催させて頂きました｡

🌻ご参加ありがとうございました🌻

無事に呉市に着きましたぁ〜🛩眺め最高💕
夜は親友のやよゐちゃんと前夜祭🍺

月１のデュークズウォークスタイリストセミナーに３ヶ月ぶりに参加出来ました🥰会場は麻布十番の『つづきスタジオ』師匠のロンドン進出『ジャパン祭り』のメチャメチャスゴいお話聞いてモチベーション爆上がりです🤩デュークズウォーク最高です｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡これから世に出ていく素晴らしいNewプログラムサプリメント（POP参照）を併用して最大限にエクササイズ効果を引き出す『メディスンウォーク』がこれからお目見えしますよ✨楽しみにしていてくださいね😊
✿下記の症状がある方は必見です✿
・歩いてる時に違和感がある
・しゃがむ時に関節が気になる
・階段の上り下りがしんどい
・ウォーキングの効果をより効率的に得たい