
23日祝日レッスン変更
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 明日23日(火)は祝日のため、通常のレギュラーレッス...
一般社団法人からだワーク協会が展開しているプログラムです。
ではどんなプログラムなの??
[5つの要素を取り入れたプログラム]
筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし
[5つの効果が得られるプログラム]
・肩甲骨、体幹の安定性が向上する
・固有感覚へのアプローチを促す事ができる
・からだのバランスが修正される
・エクササイズの方向が明確化する
・木圧がセルフケアとなる
以上の要素、効果が組み込まれているプログラムです。
からだバー®️をする事で、からだ本来の健康能力を取り戻し活力溢れる”からだ”になります!
まずは詳細はコチラ!
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どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 明日23日(火)は祝日のため、通常のレギュラーレッス...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 週替わりレッスンのお知らせです😄 ●ドゥスポーツ豊洲...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 2月11日(木)祝日のレッスンのご案内です。 今は緊急事態宣言中で...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 先月より緊急事態宣言発令により、夜のレッスンがカットされてしまいま...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 昨日は埼玉県は鴻巣まで行ってまいりました😄 リトモス...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 改めてのご案内です! 明日1月11日(月)祝日のレッスンスケジュー...
本年は丑年。そして私もなんと丑年!どうも堀です😄 昨年は皆様には大変お世話になりました。 喪中のため、新年のご挨拶は控えさせていただきます。 ですご本...
ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! どうも皆様。本年も残すところ7時間とまりました。 今年一年様々なことがございまし...
どうも皆様! ダンスは人を笑顔にする、人を幸せにする。 インストラクターの堀です! 2021年1月度のドゥスポーツ豊洲様スペシャルの詳細です😄 私は来...
日本ウォーキングスペシャリストとして、神奈川県から日本の1億2千万人に歩きの文化を広めていく堀です! そろそろ仕事納めの方もちらほら出てくる頃かと思い...