ダンスはやっぱりいい!!

神奈川県の皆様に運動後の爽快感や達成感、そしてまた来たいと思ってもらいたい、そして運動を通して色んな方と繋がって欲しいと思い考えながら日々活動している堀です!

一昨日は自身が主宰しているサークルKCCでした。いつも通り第1部でからだバー®︎、第2部でダンス。

からだバー®︎で体をほぐし、柔軟性を高めてから動く。毎回気持ちよく動けます!

ダンスは昨日から曲も振りも新しくしました(^^)みなさん必死についてこられてます!

動画はこちらからどうぞ!↓

https://youtu.be/GoJO3WCOpWM

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「からだバー®︎って何?」

『筋力』『バランス』『コーディネーション『ストレッチ』『ほぐし』の5つの要素を取り入れたレッスン。専用のバーを使い行なっていきます。誰でも簡単に行えるレッスンとなります。ご自身のからだと対話する良い機会となります。

興味や質問がございましたら、ご一報ください。


6月度KCC日程

神奈川県の皆様に運動後の爽快感や達成感、そしてまた来たいと思ってもらいたい、そして運動を通して色んな方と繋がって欲しいと思い考えながら日々活動している堀です!

鹿児島ではついに梅雨入り!これから雨が多くなっていきますね💦

そんな日々をいかがお過ごしでしょうか(^^)?

さてさて6月度のKCC日程の詳細です! 六月は5回!

ぜひ来月もお待ちしております(^^)


本日はイベントです!!

神奈川県の皆様に運動後の爽快感や達成感、そしてまた来たいと思ってもらいたい、そして運動を通して色んな方と繋がって欲しいと思い考えながら日々活動している堀です!

皆さま!!GWも最終日☺️

長い連休でした!!ジム活はできてますか?

出かけててできてなーい💦という方!

本日イベントを行います(^^) 埼玉県はふじみ野のJOYFITふじみ野さまでのイベント二本立て!!

お時間ある方は、当日申し込みも空きがあれば可能です!!

お待ちしております(^^)