9/15(日)は埼玉へ!

好きなもの。それは海とダンス、sweets、湘南、江ノ電。自称湘南Boy(というか心でずっと思ってました笑)として活動させていただいてる堀です!

15日(日)はレギュラーレッスンを代行出させていただき、埼玉県のJOYFITふじみ野様にお伺いしました。もう何回目でしょうか!

今回も有難いことに、大先輩の魚原irとダンスエアロのjointレッスンをさせていただきました!2人で計4ブロック、128c皆さん頑張りました 🙂

最後はファイナルソングに乗せてカッコよく動けてらっしゃいました(^^)

毎回お伺いするたびに温かく受け入れていただき、また毎回初めましての方がいらっしゃる。有難いことです。そして面白かった、またきてください等。本当に有難いお言葉を毎回いただきます。

また機会がございましたら、お伺いします!その際は皆様またよろしくお願いします 😀

 


10月KCC日程詳細

好きなもの。それは海とダンス、sweets、湘南、江ノ電。自称湘南Boy(というか心でずっと思ってました笑)として活動させていただいてる堀です!

10月のKCC日程が決定しました!ぜひお問い合わせ、ご体験お待ちしております。

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からだバー®︎って何?」

→『筋力』『バランス』『コーディネーション『ストレッチ』『ほぐし』の5つの要素を取り入れたレッスン。専用のバーを使い行なっていきます。誰でも簡単に行えるレッスンとなります。ご自身のからだと対話する良い機会となります。

からだバー®︎をやるとこんなことが」

①肩甲骨・体感周りの安定性の向上・②固有感覚へのアプローチを促す

③エクササイズの方向が明確化する・④からだのバランスが修正される・⑤木圧がセルフケアになる

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敬老の日スケジュール

好きなもの。それは海とダンス、sweets、湘南、江ノ電。自称湘南Boy(というか心でずっと思ってました笑)として活動させていただいてる堀です!

9月16日(月・祝)敬老の日スケジュール

アスリエあざみ野

13:50〜14:50 リトモス

15:10〜16:10 ファイドウ

どうぞよろしくお願いします。

 


目標達成よりむしろそこに行くまでの過程が大事。

好きなもの。それは海とダンス、sweets、湘南、江ノ電。自称湘南Boy(というか心でずっと思ってました笑)として活動させていただいてる堀です!

目標だったり、いついつまでにこれを達成すると決める方は多いと思います。

例えば2ヶ月で3キロダイエット等。ではそれって、達成できないとダメなのでしょうか?

そうじゃないですよね?最悪結果が良くなかったにしろ、その目標に向かって全力で突っ走っていた過程が大事なんじゃないでしょうか。

確かに結果が全てと言われれば、それまでかもしれません。でも結果がダメだったから、その人は何もしていなかったの?そうじゃないですよね?

もちろん目標達成は、できれば嬉しいし最高だと思う。でもそこに向けて頑張ってきた過程があるからこそ、本当の成功も失敗もあるのだと思う。

これからも目先の結果を追うことも大事ではあるが、そこに行き着くまでの過程ももっと大事にしていきたいと思った日でした。