親子のびのび体操４回コースも無事に終わり、体育女子会で打ち上げ〜(^o^)
中宿先生＆松崎先生お疲れ様でした〜

最後に頼んださつま芋のチヂミ美味し〜い

市の講座４回コースの美ウェーブストレッチ終わりました〜(^o^)

２回目の大信公民館での講座『肩こりスッキリエクササイズ』
ウェーブリングも使って効果も倍増で〜す

公民館に展示してある手作りの鎧スゴッ

ではまた来月バッチリエクササイズしていきましょう

白河市大信公民館での『肩こりスッキリエクササイズ』の講座が始まりました〜(^o^)
8回コースでの開催です