今日は白河市中央保健センターで生活習慣予防の講座でした〜(^ー^)

今日は会津町の高齢者サロンの講座の最終日
ウェーブを使って『ほぐし』&『ストレッチ』

これからも継続してくださいね
お疲れ様でした〜o(^o^)o
 
 

今日は白河市東公民館での健康講座
毎回テーマを変えてやってます今日は『自分の体を知ろう』
 
自分の体に必要な色は

さ〜て今度は食べ物ですよ〜

口に入れた状態では

今日は感情のストレスまでみていきました〜