白河市中央公民館主催のリフレッシュ教室で〜す
デュークズウォークとウェーブリングを体験していただきました〜o(^o^)o

ご参加の皆さまお疲れ様でしたがm(__)m
いつまでも美しく健康でいて下さいね

市の講座４回コースのビューティーエクササイズ終わりました〜
ご参加の皆さんお疲れ様でしたm(__)m

市の講座『のびのびリフレッシュ』の４回コース終わりました〜
子供ちゃんたちの発表〜d=(^o^)=b

子ども担当者の松崎先生(左)と中宿先生(まん中)わたしはお母さん担当
なんと３人とも体育大出身〜

最終日は担当講師で打ち上げ〜これ湯葉美味しそうでしょ

お疲れ様でした〜(^ー^)

たまには1日の様子を載せてみよう

今日は朝から時間をＳＴＡＲＴ時間を繰り上げての整体のお仕事

一人予約を書き忘れ予約のブッキング（あっちゃ…）

何とか食いこませ2時に無事に終了～

新しい発見あり

股関節の大腿骨頭エリアの調整を「インプラント」で矯正したら足首までゆるんじゃいました～

さて、次は今日から始まる市の講座「のびのび親子体操教室」

講師は3人体制で親と子供に分かれての指導・・・私は親担当

あと３回楽しく体を動かしていきましょう!(^^)!

今年も始まりました〜o(^o^)o
白河市大信公民館主催の『健康お役だち教室』
 
昨年好評だったキネシオロジーからスタート
只今、エネルギーレベルを上げる色をチェック中〜
キャーキャー盛り上がってるぅ

最後に記念撮影青春の１ページ

また楽しみながらやりましょう

ご参加の皆さんお疲れ様でした〜m(__)m