ママと２ヶ月〜６ヶ月の赤ちゃんの教室
ママのリフレッシュも兼ねた、スキンシップ＆リフレッシュ体操で〜す

まるまるマッサージ
あんよは元気
寝返りの練習
バランス運動
ママのリフレッシュ体操
(この時は保健師さん達が赤ちゃんをみていてくれるからママは体操に集中できるんです)

元気にスクスクと育ってほしいですね

今日は癒し系プログラムの日
私とユッキーで担当
 
朝の９時４０分〜で早っ
１本目
カラーでストレスをとるキネシオロジー
使い方はいろいろですが、色で関節の可動域までも変わってしまうんです
 
 
２本目
からだを整える整体操
からだのエネルギーラインを刺激したり、骨盤を調整したり…
 
３本目
今日一番盛り上がったのは顔のリンパマッサージ

みんな興味津々…バッチリほうれい線ががとれた人もいてビックリ
フェイスラインも上がって小顔に＼(^o^)／
 
サークルメニュー工夫しながら楽しんでいただけるゆう頑張りますね〜

白河市での市民講座『骨盤エクササイズ＆ヨガ』が２月中旬〜４回コースで開催
なんと申込み開始１０分で満員御礼(@_@)
チョッとびっくりでした〜
申込み出来なかった方の為にＭＡＣフィットネスサークルとの連動で
参加出来るよう只今調整しております

那須塩原の『塩の湯』３００年湧き続けているという川岸露天風呂
７０段もの階段をおりるんです
眺め最高〜癒されるね〜

なんと朝の６時〜８時は女性タイムだけど、後は混浴
最近温泉探索中してます
 
 

開運カレンダーＧＥＴ

吉方位には良いエネルギーが…
今年は１０月に『大吉方取り』が出来ますよ〜(^∇^)『吉方取り』を始めてから約８年
運気はかなり上昇中
今から日程空けておこ〜っと