頑張っていても、なかなか成果が出ず、モヤモヤした気持ちになることはありますね。

それは気持ちと関係しているように思えます。
　　
　　
　　
例えば、同じ量だとしても軽い気持ちでやったものが成果がでなくても気にならないのですが、凄く意気込んでやったものは成果が出てほしいと思ってしまいます。

強さだけでなく、量が必要なものもあることを知ることも大切ですね。

そこでポイントになるのが「どれだけの量が必要か」ということです。
　　
　　
　　
例えば大前研一さんはこう言われています。

「どんな人でも年間700時間（つまり1日に2時間）の勉強を5年間続ければ 、世界に通用する人材に必ずなれる」

1日2時間で5年間。

つまり勉強だけで最低約3500時間必要だと言われています。

こういった全体視点で知ると、ちょっと頑張っただけで成果を期待してしまう自分が恥ずかしくなります。
　　
　　
　　
今欲しい成果は、どれ位の量が必要なのか。

これを知っておくと気持ちの配分も上手く行きそうです。