日曜日…諏訪湖のほとりにある「すわっこランド」様にてMIZUNOアクアワークショップのお仕事でした。

BBBというバランス、脳、骨をフォーカスしたMIZUNOの新しいプログラムや、サーキット＆ゲームをコンセプトとしたファンレッスンを提供。

講師は昨年と同じメンバー(下の写真：長林みどりさん、鹿島みきさん、阿部さおりさん) 三人の力をお借りして、一人では到底出来ない濃い内容が提供出来たと思います。

こういう信頼のおける仲間がいる私は幸せ者だなぁと、あらためて感じました。

そしてお仕事の後は…反省会を兼ね、頑張った自分達へのご褒美タイム

昨年連れて行って頂いた以来、大ファンになったお店「ムーラン」へ

和洋折衷何を食べても絶品
お腹がはち切れるくらいたくさん食べて、飲んで、話して、笑って…。
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました。

そして翌日月曜日は…長林みどりさんのスタジオ「フィットネス ラヴィ」をお借りして、AFAAシニアセッションのお仕事でした。

みどりさんは椅子を活用した高齢者向けプログラムを、私は高齢者向けの脳トレプログラムと、ボディウェーブエクササイズを紹介。

下の写真はみどりさんが、指導されているところです。
残念なことに自分の写真は撮り忘れちゃいました

ZUMBA GOLDトレーニングコースでも椅子を使ったプログラムを紹介していますが、今回みどりさんが提供された内容がとても参考・勉強になりましたわ。

っとまぁ、私のシルバーウィークはお仕事オンリーでしたが、とても充実した時間を過ごせました。

皆様に感謝。

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