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MIZUNOアクアベーシック短期集中養成コース

お待たせしました!

満を持して久々に開講致します。

『MIZUNOアクアベーシック短期集中養成コース』

アクアの基本が学べるコースです。これからMIZUNOアクアを指導したい方、もしくは既にアクアインストラクターの方々や、またアクアZUMBAを指導されている方に、是非この機会に受講して頂きたい内容です。水の特性を理解した上での指導は説得力を増し、より効果を引き出す事が出来ます。


会場:東京リゾート&スポーツ専門学校 本館 (池袋)

日程:4日間 (単発受講可)

7/25(金)8/11(月)8/25(月)8/29(金)の4日間

講師:秋野典子 MIZUNOアクア スペシャリスト

費用:64500円

申し込み方法:mizunoaqua@mizuno.co.jp 宛にメール送信

もしくは下に添付してあります申し込み用紙をプリントアウトして頂き、必要事項をご記入の上FAXしてください。

詳細お問い合わせ:ミズノアクアフィットネス事務局 06−6223−7319

月・木・金/9:30〜18:00 土日祝は休み

カリキュラム

1)7/25(金)13:30〜17:30

『ベーシックセミナー』

アクアインストラクターとしての基本的な理論(水の特性等)やMIZUNOアクアの基本スキルをマスターします。後半ではモデルレッスンも行います。

2)8/11(月)10:00〜17:00(ランチ休憩1時間含)

『基本動作の習得&S.W.E.A.T変換バリエーション』

6つの基本動作を理解し、デッキ指導の明確な動作スキルを習得します。

『筋コン&カーディオ徹底追及』

目的に合わせた効果的なプログラム構成方法や強度変換方法を習得します。

『デッキ指導とティーチングテクニック』

デッキでの効果的な指導テクニックと安全スキルを習得します。

3)8/25(月)10:00〜17:00(ランチ休憩1時間含)

『プログラム構成』

ウォームアップからウォームダウンまでクラス全体をどのように構成するのか?

また目的にあったプログラム指導を可能とします。

『筆記&実技試験対策』

検定に必要な基礎理論、基本スキルw復習しながら徹底マスターします。

4)8/29(金)13:00〜18:00

『MIZUNOアクアベーシック検定』

合格すると、MIZUNOアクア認定インストラクターとしての資格を取得出来ます。




2013 年内スケジュール

今年も残すところ3ヶ月。早いですね〜

現在決定している年内のワークショップスケジュールをお知らせしますね。


10月 6日(日)東京/王子北とぴあ

ZUMBA Gold インストラクタートレーニングコース

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4063


10月 7日(月)東京/板橋文化会館

ZUMBAスキルアップコース

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4174

ZUMBA Party

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4160


10月14日(月)東京/王子北とぴあ

ZUMBAトレーニングコース Basic2

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4270


10月20日(日)東京/王子北とぴあ

ZUMBA W-up 構成・展開法

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4091

ZUMBA NON STOP SALSAマラソン ←満員御礼

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4092

ZUMBA クールダウンを極める!「ドラマティックな8つの展開法」

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4093


10月21・28日(月)東京/メガロス三鷹

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=3959


11月 2(土) 大阪/なみはやドーム

美ューティBody Wave

http://fitness-nap.blogfit.jp/2013/archives/6733

http://www.mizuno.co.jp/mizunoaqua/schedule/index.html



11月 9日(土) ウイング青森 TEL 0177656711

13:15-14:15 美ューティBody Wave
14:30-15:30   ZUMBA

1クラス2500円
2クラス4500円


11月11日(月)東京/板橋文化会館

ダンススキルを高めるアイソレーショントレーニング

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4169

ビジュアルキューイングテクニックに磨きをかけよう!

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4170

NEW Rhythm バチャータ・チャチャチャ・サルサトン

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4171


11月17日(日)長野/すわっこランド

MIZUNOアクア 動作スキルの習得

MIZUNOアクア デッキ指導の習得

http://www.mizuno.co.jp/mizunoaqua/schedule/index.html


11月18日(月)長野/フィットネス・ラヴィ

脳トレ健康体操

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4276

美ューティBody Wave

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4277

ボールDE骨盤美(担当講師:長林みどり)

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4278


12月 8日(日)東京/月島

Love & Peace    vol.7(X’mas バージョン)


12月15日(日)神奈川/パルバル湘南クラブ

ZUMBAトレーニングコース Basic2

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4292


12月21(土)22(日)東京/板橋文化会館

シナプソロジーインストラクター養成コース

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=4268


12月23日(月・祝)東京

GOGO fitness サークル

美ューティBody Wave

ZUMBAレッスン







水祭アクアフェス in 大阪 

大阪で23年間開催されたFitness Hot Lineが終了し

今年は新たに「水祭りアクアフェス」として生まれ変わります。

開催日 11月2〜3日

会場  なみはやドーム

今年のテーマは「美しく生きる」

年を重ねても心身共に美しく生きたい!とは誰もが思うこと。

今回私はこのテーマの元に、秋野一押しのプログラム美ューテーBody Wave」のワークショップを一コマ担当させて頂きます。

「美ューテーBody Wave」とは・・・?

体幹部のインナーマッスルを「WEVE動作」で伸ばしながら刺激を与えBodyを引き締める画期的なプログラム(音楽に合わせて行うグループエクササイズ)です。肩甲帯、脊柱、骨盤周囲の骨格を適切な配列に戻すのにも最適で、メリハリのあるボディ、ゆるやかで美しいラインの「くびれ」を導き出します。ツールとして1本50円のWAVEバンドを使用。低コスト・ツールですから、フィットネスクラブでの新プログラムとしてや、サークル活動等に即導入出来る内容です。またラテンダンス系の動作スキルを向上させたい方々にも、オススメです。

11月2日(土)11:15〜13:15

参加費 4000円

お申し込み mizunoaqua@mizuno.co.jp


この他にもたくさんの講座が有ります。

詳細はこちらをご覧ください。

13822水祭チラシ


インプットの連続

今週末はMIZUNOアクアの研修で大阪に来ています。

HITT 「High Intensity Interval Training」をメアリーサンダースから学び

先週はZUMBA NEWプログラム「SENTAO」をマーシー ジルから学び

先々週はAFAA NEW YOGAをカルロスから学び

3週連続でインターナショナルな研修を受講。

インプットの連続で頭の中がToo Much状態だけど

少しづつ消化してアウトプットしていきたいと思います。

それと同時に、英語漬けの研修だから、もっと英語力もアップしなくちゃ!って、あらためて痛感。

英語も頑張ろっと。


諏訪へ

日曜早朝5時半起き ←さすがに眠かった!

あずさ1号(2号じゃないのが残念!って古っ!)に乗って諏訪へ向かいました。

MIZUNOアクアセミナーのお仕事です。

会場は諏訪湖のほとりにある「すわっこらんど」様。

有り難いことにここ数年毎年秋に訪れていますが、来るたびにこの諏訪湖の美しい景色と澄んだ空気に癒されます。

そして私と一緒に講師を務めてくれたのはこの方々↓

左から鹿島美樹ちゃん/長林みどりさん/阿部沙織ちゃん

着用しているのは、もちろんMIZUNOのアクアウエア

着心地最高!配色も綺麗でしょ!

お仕事を終えた後は毎年恒例の「ムーラン」で反省会&打ち上げ

このお店に来ることも楽しみの一つ

だって、、、めっちゃ美味しいんだもん

特に、、、

新鮮な牛肉のお寿司や巨大な牡丹海老←これ絶品!


いっぱい食べて、飲んで、話して、笑って、、、

あっ、ちゃんと反省会もしましたよ。

ムーランで英気を養いました。

お陰で翌日のAFAAワークショップは気力・体力共に絶好調!

3コマセットのシニアセッション

1コマ目:自然治癒力を高めるヨガ的ストレッチ(担当私)

2コマ目:チェアータイチ(担当みどりさん)

3コマ目:ZUMBA Gold Party(担当私)

会場はみどりさんのスタジオ『ラヴィ』


↓ 写真はみどりさんのチェアータイチのセッション

この3コマセットは今回初めて提供させて頂きましたが、内容も流れもとってもいい感じ。(←すみません・・・自画自賛 笑)

で、みどりさんとも話しましたが、この内容でまた企画したいなと思っています。

ご興味のある方は是非次回ご参加くださいな。

↑ ZUMBA Gold Party も初めて企画したけど、これも最高に楽しかったな!

ご参加下さった皆様・・・ほんとありがとう。

皆さんの笑顔、最高でした!

またお会いしましょうね!

そして、、、今回オーガナイズしてくださったみどりさん

ほんといつもありがとうございます。

また次回の大きなプロジェクト(シナプソロジー)も成功させましょうね。



MIZUNOアクア研修@大阪

MIZUNOアクアリーダー研修で丸々3日間(金、土、日)大阪におりました。

毎年恒例の研修ですが、今回もとっても濃厚な内容で、充実した時間でした。

我らアクアの母:メアリーの初来日は1992年。

今年は20周年ということで、そのお祝いも兼ねた懇親会は大変盛り上がりましたよ!


こんな嬉しいそうなメアリーを見たのは、初めてかも・・・。

この素敵なケーキは事務局長の金谷さんが準備して下さいました!

さすが!金谷さん!

懇親会盛り上がり過ぎて、最後にはこんなに崩れてしまった私達・・・

お一人写真掲載の許可がもらえなかったのでモザイクをかけておきました(笑)

さて、モザイクをかけた方はどなたでしょう?

私が20年以上アクア指導を継続出来ているのは、メアリーとMIZUNOの仲間のお陰だな〜と、つくづく感じた3日間でした。



Fitness Hot Line 大阪

先週末は毎年恒例Fitness Hot  Lineのお仕事で大阪におりました。

金曜日はZUMBA、土曜日は頼もしい仲間(八尋さん・水野さん・高村さん)とMIZUNOアクア☆FUSIONを担当。

なみはやドームのプールの水温が低めで最初ちょっと寒かったけど、最後には心も身体も熱く燃えてましたよ!

だって『魂注入』して踊りましたからね!(←身内ウケ・笑)

お仕事頑張った後は・・・愉快な仲間達と打ち上げです。

よく食べ、飲んで、たくさん話して、笑って、、、

大阪に来たときには必ず行く私達お気に入りのビアバーにも・・・

最後の夜には・・・かなり崩れてしまった私達  ↓(爆笑)

充実した楽しい時間でした。

みんな・・・ありがとう。


年内スケジュール

今月はジャパンサルサコングレスの準備&練習に集中したかったので、遠方出張等のお仕事は全てお断りしました。←お仕事関係者の皆様・・・申し訳ありません。

その反動でか?来月からはパツパツのスケジュール

年内のスケジュール概要のみ先にお知らせ致しますね。


11/3(祝・木)

ZUMBA カリエンテ@名古屋

お問い合わせ:AFAA  JAPAN  0120-13-9680


11/5(土)〜6(日)

ZUMBA トレーニングコース Basic1@新潟

お問い合わせ:AFAA  JAPAN  0120-13-9680


11/11(金)

メガロス新マニュアル研修@名古屋


11/13(日)

癒しのYOGA & ZUMBAイベントレッスン@浦和エキュ

お問い合わせ:浦和エキュ048-873-9101


11/18(金)〜19(土)

Fitness Hot Line @なみはやドーム(大阪)

ZUMBA PARTY (金)

FUSIONアクア    (土)

お問い合わせ:077-525-6065


11/20(日)

ZUMBAトレーニングコースBasic2@大阪

お問い合わせ:AFAA  JAPAN  0120-13-9680


11/26(土)〜28(月)

AFAA指導陣トレーニング@南町田


12/3(土)

MIZUNOアクアアドバーザー会議@大阪


12/4(日)

AFAA FDEC検定@大宮ゴールドジム


12/5(月)〜6(火)

ZUMBA  Fitness Conference @横浜パシフィコ


12/9(金)〜11(日)

ZUMBA PARTY  &  ZUMBAトレーニングコースBasic1@岡山

お問い合わせ:AFAA  JAPAN  0120-13-9680


12/23(金)

サルサレッスン&ZUMBA@メガロス葛飾


12/24(土)

AFAA PC対策セミナー@宇都宮ゴールドジム


わっ!クリスマス・イブもお仕事になってしまいましたわ。

でもお仕事大好きなので問題ありません。

だって私のお仕事には素敵な出会いがたくさん待っているから。






長野へ

日曜日…諏訪湖のほとりにある「すわっこランド」様にてMIZUNOアクアワークショップのお仕事でした。

BBBというバランス、脳、骨をフォーカスしたMIZUNOの新しいプログラムや、サーキット&ゲームをコンセプトとしたファンレッスンを提供。

講師は昨年と同じメンバー(下の写真:長林みどりさん、鹿島みきさん、阿部さおりさん) 三人の力をお借りして、一人では到底出来ない濃い内容が提供出来たと思います。

こういう信頼のおける仲間がいる私は幸せ者だなぁと、あらためて感じました。

そしてお仕事の後は…反省会を兼ね、頑張った自分達へのご褒美タイム

昨年連れて行って頂いた以来、大ファンになったお店「ムーラン」へ

和洋折衷何を食べても絶品
お腹がはち切れるくらいたくさん食べて、飲んで、話して、笑って…。
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました。


そして翌日月曜日は…長林みどりさんのスタジオ「フィットネス ラヴィ」をお借りして、AFAAシニアセッションのお仕事でした。

みどりさんは椅子を活用した高齢者向けプログラムを、私は高齢者向けの脳トレプログラムと、ボディウェーブエクササイズを紹介。

下の写真はみどりさんが、指導されているところです。
残念なことに自分の写真は撮り忘れちゃいました


ZUMBA GOLDトレーニングコースでも椅子を使ったプログラムを紹介していますが、今回みどりさんが提供された内容がとても参考・勉強になりましたわ。

っとまぁ、私のシルバーウィークはお仕事オンリーでしたが、とても充実した時間を過ごせました。

皆様に感謝。

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