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15年ぶりの高知

先週末は高知へ行ってきました。

高知は15年ぶり。

招聘してくれたのはAFAAコンサルタントの安岡知洋さん(通称:トモトモ)

高知にいる間「オレの典子、オレの典子」と連呼して、私をず〜っと笑わせてくれたトモトモです↓


お天気にも恵まれ、高知観光も楽しませて頂きました。

まずは南海の名城 高知城へ


天守閣からは高知の街が一望できて、風も心地よく空気もおいしくて気持ちいい〜

次に向かったのは坂本龍馬で有名な桂浜

大きな坂本龍馬の銅像ももちろん有りました。

接近して龍馬の横顔も見れたよ!

これは特別な期間だけ見れるんですって。ラッキー!

龍馬の反対側もこんなに美しい景色

そして、、、桂浜

あまりの美しさにビックリ!

感動しました!

その美しさをご覧あれ・・・

龍王岬からの眺め↓

海も青く澄んでて綺麗!

海の透明感が写真でもわかるでしょ!

この景色どこかに似てるな〜

そうそう、ハワイみたい!

ね!素敵なところでしょ!

もとろん「食」も楽しみました!

土佐高知と言ったら鰹よね

見てください!

すっごく新鮮だから刺身が美しいでしょ↓

柚子酢で塩のタタキも頂きました!まいう〜

我慢出来ずにニンニクもいっぱい食べちゃった!

遊んでばかりでなく、ちゃんとお仕事もしてきましたよ!

トモトモが経営してるスタジオ「Body Pro」にてまずはZUMBAジョイントレッスン

ジョイントしたのは、この方々↓


右からユカちゃん、トモトモ、じゅんじゅん←この3人が高知のZUMBAを盛り上げてくれています。

お客様にはこんな方々も・・・

高知ならではの龍馬のコスプレ↓

高知でも秋葉系?↓

第1部の皆様↓

第2部の皆様↓

で、で、で、このイベントレッスンの後

私達が深夜探索に行ったのは・・・

なんと高知のDISCO

ClubじゃなくてDISCO!

1970〜80年代の曲オンパレード!

笑えた〜

翌朝は・・・高知で有名な朝市へ

二日目はAFAA シニアワークショップ3コマ

残念なことに二日目の写真がありませんが・・・

こんな感じで、公私共々高知を満喫してきました!

高知・・・いい所です!

大好きになりました!

また来年絶対行きたいと思います。







年内スケジュール

今年も残すところあと2ヶ月ちょっとですね。

年内スケジュールパツパツですが

一日一日を大切に・・・

パワー全開!突っ走ります!


11/3〜4 高知

ZUMBA ジョイントレッスン(AFAA承認)←満員御礼

AFAAシニアセッション

1コマ目:老若男女が楽しめる脳トレ健康体操

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2934

2コマ目:インナーマッスル強化編「美ユーティ Body Wave」

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2935

3コマ目:自然治癒力を高める癒しのヨガ的ストレッチ

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2936


11/11〜12 神奈川/厚木

ZUMBAトレーニングコース ベーシック1

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2900


11/17 東京/板橋

ZUMBAトレーニングコース ベーシック2

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2906


11/18 東京/北千住

ZUMBAカリエンテ

1部 http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=3089

2部 http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=3090

3部 http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=3091


11/22〜23 福岡

ZUMBAトレーニングコース ベーシック1

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2902


11/24〜25 群馬

ZUMBAトレーニングコース ベーシック1

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=2999


11/29〜30 愛知(ホリデースポーツ様)

ZUMBAトレーニングコース ベーシック1


12/2〜3 横浜

ZUMBA カンファレンス

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/ctl=workshop&act=list&category_id=68&subcategory_id=&prefecture_code=&keyword=

12/7 東京/北千住

メガロスGroove Party


12/9 埼玉/大宮 Gold’s Gym

AFAA PC(検定)


12/12〜14 横浜

AFAA指導陣トレーニング


12/15 東京/学芸大学

ZUMBA Gold トレーニングコース

http://afaa.co.jp/modules/rshopping/?ctl=workshop&act=detail&id=3024


12/16〜17 東京/自由が丘

ZUMBAトレーニングコース ベーシック1


12/23 埼玉/小川町 KAWARA スポーツ
ZUMBA & Yoga


12/24 東京/葛西 gogo’sサークル
ZUMBA (X’masイベント)





諏訪へ

日曜早朝5時半起き ←さすがに眠かった!

あずさ1号(2号じゃないのが残念!って古っ!)に乗って諏訪へ向かいました。

MIZUNOアクアセミナーのお仕事です。

会場は諏訪湖のほとりにある「すわっこらんど」様。

有り難いことにここ数年毎年秋に訪れていますが、来るたびにこの諏訪湖の美しい景色と澄んだ空気に癒されます。

そして私と一緒に講師を務めてくれたのはこの方々↓

左から鹿島美樹ちゃん/長林みどりさん/阿部沙織ちゃん

着用しているのは、もちろんMIZUNOのアクアウエア

着心地最高!配色も綺麗でしょ!

お仕事を終えた後は毎年恒例の「ムーラン」で反省会&打ち上げ

このお店に来ることも楽しみの一つ

だって、、、めっちゃ美味しいんだもん

特に、、、

新鮮な牛肉のお寿司や巨大な牡丹海老←これ絶品!


いっぱい食べて、飲んで、話して、笑って、、、

あっ、ちゃんと反省会もしましたよ。

ムーランで英気を養いました。

お陰で翌日のAFAAワークショップは気力・体力共に絶好調!

3コマセットのシニアセッション

1コマ目:自然治癒力を高めるヨガ的ストレッチ(担当私)

2コマ目:チェアータイチ(担当みどりさん)

3コマ目:ZUMBA Gold Party(担当私)

会場はみどりさんのスタジオ『ラヴィ』


↓ 写真はみどりさんのチェアータイチのセッション

この3コマセットは今回初めて提供させて頂きましたが、内容も流れもとってもいい感じ。(←すみません・・・自画自賛 笑)

で、みどりさんとも話しましたが、この内容でまた企画したいなと思っています。

ご興味のある方は是非次回ご参加くださいな。

↑ ZUMBA Gold Party も初めて企画したけど、これも最高に楽しかったな!

ご参加下さった皆様・・・ほんとありがとう。

皆さんの笑顔、最高でした!

またお会いしましょうね!

そして、、、今回オーガナイズしてくださったみどりさん

ほんといつもありがとうございます。

また次回の大きなプロジェクト(シナプソロジー)も成功させましょうね。