フィットネス
からだバー®️のインストラクターとして、広めていきませんか？
今少しずつ広がっている、からだバー®️の輪！ 皆さんも仲間になって、ご自身の「伝えたい！」 形にしませんか？ 神奈川で2級と、1級の講習会が開催されま...
フィットネス
日本ウォーキングスペシャリストとして、日本人1億2千万人に歩きの文化を広める
フィットネス
今月から約三ヶ月間、学びます！
台湾コンベンションから一ヶ月。 自分に足りない部分を見つけられ、もっと成長したいと思った五日間。 止まってなんかいられない。成長したいということで、今...
フィットネス
ついにグランドオープン！
10月末で閉店になったレフコ南大沢店の代わりに、11月中旬からプレオープンをしていたゴールドジム南大沢店が12月1日からグランドオープンしました！ 私...
フィットネス
昨日もご参加の皆様ありがとうございました！
昨日はKFCでした(^^) 第1部は毎月恒例のからだバー®️で45分しっかり体を使いました！ 第2部はreggaetonを実施しました(^^) 128...
フィットネス
The おNew なシューズ！
昨日新しいシューズが届きました(^^) 足への負担を考えて、今回初めてrykaシューズにしてみました！ やはりフィットネスダンスシューズは違いますね(...