「木田のつぶやき」カテゴリーアーカイブ

自分の過去を非難しない

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1 億2000万人の健康を守る木田ちゃんです⭐️

別れた彼氏や彼女のことを
否定することってありますか❓笑 😄

 

あいつは酷かった・・・笑みたいな

自分が昔、経験してきたことを自分自身で否定、非難してしまう

それを聞くのがちょっと苦手です

というかそれは
自身の生き方を否定していることになるし
人生に向き合えていない

過去の出来事をもし振り返るのなら

「あの出来事はよくなかった・・
だけどそのおかげで得られるものがあった」

と、捉えられるようになっていきたいと
日々感じています。

わたしはいっぱいいろんなことが過去にあって
良いこともよくないこともたくさんあって・・

だけど

そこおかげで気づきや
得られることがたくさんありました

信頼を失うこともあったり
人が離れることもありました・・

 

その時に関わった人や
その時に起きた事態に対して

悔やんだり
その周りや、そのときの自分をダメだったと責めるのではなく

きっとその時はその選択肢を選んだ理由が
あったはずで、

今振り返ってこうしておけばもっと良かったのに。。
となったとしても

それはその当時とは環境も考え方も違う

だから、その時に選択したことや起きたこと
関わった人たちを

その時は悔やんでも

 

後になってからは感謝しかない

 

そのときの自分にはそれが全力の対応だった・・と考えたら
あの時から今は成長できた・・
と捉えていくことが

次につながる・・☺️

ただ反省すべき点は猛反省します・・💦

過去に感謝して今を全力で生きたいですね♪


舞台に出る俳優になる

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

現在、グループレッスン指導とパーソナルトレーニングの
両方を指導しています

そしてパーソナルトレーナー、インストラクターの研修なども
行っていますが

仕事場は舞台、自分は俳優

 

と言う言葉を出すことがあります

これは主役が自分という意味ではなく

自分ができることを全力で提供する舞台という意味と
しっかりとその立場に責任を持ち、
クライアントさんに寄り添い

その方に痛みや悩みを聞きイメージしながら
原因、現象を追求していく

俳優になるというのは
時に強く、優しく、明るく楽しく
厳しく演じるというのと

自分自身がその方の立場になって、考える・・・

という意味での俳優です

 

研修中に、

みんながみんなトレーニング好きなわけではない
トレーナーだからってみんなが明るく活発なわけではない

というのを感じる出来事がありました

 

この方法が効果がある
その理由はこうだから

と伝えても

今まで自分の中にその感覚がなかったから
やったことがなかったから

まだよくわからないと・・。

実践させて、自身で効果を感じさせて
そのトレーニングをやる意味、目的、効果を
理解したら

やっと
そこにちゃんと興味を持って取り組んでみます

 

と言ってもらえました

トレーナーとして、
クライアント様が求めていても
トレーナー自身がそれを好きじゃなかったら
やらないのか。。。。

 

トレーナーやりたいことの押し付けはダメだけど
自分が好きか嫌いじゃなく
クライアントさんが求めてきてくれたことに対して

出来る可能性を見出して
できることに全力を注ぐのが
トレーナーのやるべきことなのではないかなと

感じています

 

手段はたくさん世の中に溢れていて
自分の中にはなかったものが時に

クライアント様にハマることがある

そんな時、
自分視点で捉えていると

大切なものを見落とすことがある

 

人は

みようと思っているものしか見えてこない

 

のです

見えないところにどんなものがあるかという視点を
持とうとしなければ
そもそも見えないのです

 

人を育てるというのは
自分を育てることにもなりますね

今、私がさせてもらっている役割は
自分の形成にもとても大事な時間です

 

今日からまた研修です❗️がんばらなきゃ

 

 

 

 

 

 


パーソナルトレーナーとして紹介いただきました⭐️

苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億2000万人の健康を守るきだちゃんです

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そんなことをfitnessroomボディリマインドでは
提供しています。

私自身はスタジオインストラクターとして
フィットネスの指導者をスタートしましたが
元々はトレーナーになりたかったです・・・笑

実はね・・笑

ここ数年、パーソナルトレーナーとしての取り組みも
力をいれていて
どちらも大切な私の宝物の仕事です

自身で運営しているfitnessroomボディリマインドと
今までの想いを

パーソナルトレーナーのポータルサイト

ファインドトレーナーで特集してくださいました。
↓↓

https://findtrainer.jp/interview/asami-kida/

 

是非みてくださいね♪