苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです

昨日、札幌でジョイフィットスタッフ様に向けてからだジャンプ®️の1級認定指導者講習会8時間

 

そして、今日はこれから音更でからだバー®️1級認定指導者講習会8時間です

この8時間は受けるがわの皆さんも

モノスゴイ集中力と気力を使います

ジャンプ®️は体力もつかいます。

 

そして、

伝えるがわは、その倍ちからをつかいます。

それが１人であろうと10人いようと。。。

 

その、受けとる皆様の力量に合わせて力を発揮しやすいように見抜いて導く

 

その時間にわたしは命を削っています✨

 

ただ、からだバー®️、からだジャンプ®️のために生きているのではなく、

 

より良い人生をいきるために、

自分の愛するみんなが幸せであってもらいたいから、

 

 

ワタシの家族のしあわせのために、

 

 

そして私が私らしく

イキイキ、やりたいことをやり抜けるように

必要だから

 

 

そのために命を削って伝えます✨

 

まさに必死です✨

 

なにかに取り組むとき、自分に問いかける。

 

 

わたしは、そこに命を削って取り組む覚悟があるか、、、、。

 

 

生半可なきもちは時に甘えや、弱さが出る、、

 

やるときはやる

 

やれないときは頼る

 

 

できない自分を認める！

 

さあ、これから、からだバー®️1級！！8時間✨

苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです。

金曜日、土曜、日曜、と熊本ツアーに行ってまいりました・・月曜日の今日帰宅。もう9回目でした。。。。

地方出張に行く際、私のパターンとして1レッスン、2レッスンを提供するということはあまりなく、

様々なターゲットの方に受けていただけるような選べるレッスンを提供することが多いので、平均、2日間で6レッスンくらい提供しています。

エアロやZUMBA、ダンスエアロばかりではなく、コンディショニングやワークショップ、認定講習会…など。

何か一つだけを極めるだけの力が自分にあるわけではなく、苫小牧という地域で少ない指導者の中で市民全員に提供するようになるには、様々なことをつたえられるようになる・・・というのが私の中で必須だな

と考え、

 

気付いたらたくさんのことを提供できるようになりました。

 

地方で今出張したとき、、普段のレッスンの中で伝えきれないことを伝えるようにしています。

 

わざわざお金を払って受けに来ていただける方たちに

付加価値を感じていただきたくて・・・・

 

また受けたい！と思うような気付きや、変化を出せるような内容になるように努めています。

最近はワークショップを提供する機会が多いのですが、

そう簡単に習得できなかったりします。時間かけて少しずつ少しずつ変化させて、

 

最後になんとなくできた感じがする・・・

 

私はそれだけでも十分な成果だと思います。

気付くということが大切。

 

例えばうまくいかなくても、

うまくいかなかった！・・・という気付きが大切。

 

そしてうまくいかなかったのはなぜなのか？をちゃんとお伝えします。

自分の弱点って目をつぶりたくなる・・・

 

楽な方を通りたくなる・・・

 

別に誰に迷惑かけるわけでもないし・・・。

でもその成功体験は自分の自信となって、自分を輝かせ、

うまくいかなかったときは、それがなぜかわかれば…知恵がつく

一度ついた知恵は逃げてはいかないから、誰かを助けてあげることもできる！

だから新しい何かに挑戦するっていうことはそれだけで、もう進化なんですよね♪

 

毎回熊本ツアーには・・・というかどこのお仕事にも必ず、小さなハードルを設けます。

 

クリアしてほしい小さなゴール

 

取り組みを終えた後、必ず進化するように・・・。

からだバー®、からだジャンプ®をはじめ、zumba、エアロビクス、ダンスエアロ、そしてからだの使い方を習得するワークショップ、ストレッチ

 

ご参加いただいた皆様が何かしらご自分に気づきを持てたらうれしいです(^^♪

次は9月！あっという間に来ますよ♪

 

自分が何かをアクションを起こすとき、

または日々の中で

 

たまに自分の中に現れる、もう一人の自分

まあ絵で書くと、天使ちゃんと、悪魔くん

みたいな感じ（笑

 

悪魔くんがいう言葉は比較的ネガティブ・・・比較的というか、ネガティブ

 

時にその悪魔くんのお陰で慎重になれたりもする・・・

まず、その悪魔くんがいる自分を知るということ。。。そしてそれは悪いことではないということ。。。。

ただ、その悪魔くんを少しずつ天使ちゃんに変えていけたらいいということ・・・。

ネガティブな要素はどうやって生まれるかというときっと、過去にとらわれている・・・トラウマ・・・自己中心的な考え、

見栄や恐怖心、おそれ・・・なんかがそうさせる

思考がネガティブだと全体視点で考えられなくなる

 

その結果、仲間が離れてしまったり環境がくずれたりする

 

負の思考はいいものを生まない・・・

 

そんな時

いやそうなる前に、

鼻をへし折られることが大切・・・

私はたまに鼻をへし折られる・・・（笑）

 

天狗なっているわけではないけど、

自分の思考を改めるために長くなっていた鼻をへし折られる・・・あえてへし折ったもらいたくて近づく場合もある・・・。

そして逆にへし折ってあげることも大切。。。

 

気付かせてもらう

 

気付かせてあげる

それは成長を願って・・・。

 

その根底には相手との信頼がある。

信頼関係なくして、鼻をへし折っては・・・それが原因で絶交となる・・・。

 

信頼関係があるから鼻をへし折られても受け入れられる・・・・。

信頼できる人を自分の周りにたくさんはいらない

 

けど、ちゃんとへし折ってくれる人がいるかどうかが大切・・・

最近、ぽきぽきへし折ってくださる方が増えました・・・・ありがたい。。。