れんこんが好きです

れんこんが食べたくなり

れんこんを購入し

さっそく食べました

れんこんはすごいんですよ～

ビタミンＣが多く含まれてて

疲労回復・美肌などの効果が期待でき

カリウム・銅・鉄・亜鉛も多く含んでるのよ～

他にも

食物繊維が豊富などなど！