先週から首の痛みに悩んでいます

よくなりかけたと思うと

次の日、また痛みが。。。

今日は安静にしてました

一日中パソコンで仕事していると

集中してしまい

休憩をしないでしまう。

適度に休憩して

ストレッチしないとですね