朝、耳鼻科へいってから出社しました

昨日、調子が悪くなって。

ストレスがMAXになると調子が悪くなります

昨日がはじめてではなく

ずっと昔からです

治療してもらって、耳自体は少しラクになりました

薬ももらって、少しずつ、です

いろいろなことが重なり、

日中も暑くて

身体がびっくりしたのも原因です

ゆっくり、じっくり、治します。

しかし、ホント５月なのに真夏なみの暑さでしたね

夏がくるにはまだ早いような…。

水分こまめにとって熱中症にならないようにしないとですね。

水分補給のタイミング、年とると、のどが渇いた時には遅いので

のどが渇く前にとるようにしよう