今日から郡山情報ビジネス専門学校の授業が始まりました〜
AFAAのフィットネスインストラクター認定取得をを目指して来年の夏まで頑張ろう
スープ入り焼きそば
RT養成2日目
レジスタンストレーニングの養成2日目無事に終了~![]()
今日は実践的な内容でバッチリ練習![]()
7.5Hあっという間でした![]()
来月の検定に向けて頑張ろう![]()
![]()
養成始まりました〜ヾ(^ ▽^)ノ
久々のタイヨガ~
本日のサークルレッスン(白河市MACフィットネスサークル)
2本目は久々にタイヨガ~![]()
タイ古式マッサージをベースにした2人組のエクササイズは
とっても気持ちいいで~す![]()
好評なので、また少しづつ入れていきますね![]()
PS)1本目はフィットネスフラの基本ステップ
癒されました~(私が・・・
)


