今日から郡山情報ビジネス専門学校の授業が始まりました〜
ＡＦＡＡのフィットネスインストラクター認定取得をを目指して来年の夏まで頑張ろう

栃木県の那須塩原に、なななんと焼そばとスープのコラボ
「スープ入り焼きそば」
焼きそばのタレがだんだんスープに混ざって微妙に味に変化があって妙に美味しい
一度お試しあれ〜

レジスタンストレーニングの養成２日目無事に終了～

今日は実践的な内容でバッチリ練習

７．５Ｈあっという間でした

来月の検定に向けて頑張ろう

レジスタンストレーニングの短期集中養成始まりました〜ヾ(^▽^)ノ

レジスタンスの養成は初開催
ＡＦＡＡ検定スペシャリストの富永典子さん(のりちゃん)にバッチリ講習をしていただきました〜
一番左がのりちゃん
順にユッキ〜、郁ちゃん、ゆきちゃん、しのっち、ネモちゃん、そして私〜

みんな真剣に練習中１日目は無事に終了〜
明日も頑張ろう

本日のサークルレッスン（白河市ＭＡＣフィットネスサークル）

２本目は久々にタイヨガ～

タイ古式マッサージをベースにした２人組のエクササイズは

とっても気持ちいいで～す

好評なので、また少しづつ入れていきますね

ＰＳ）１本目はフィットネスフラの基本ステップ

　　　癒されました～（私が・・・）