事実と意味を混同して捉えることが多いと思います。
　
　
　
例えば、サッカーでシュートを外した場合。

事実は「シュートを外した」

意味は「ここで外すなんて最低だ」

とか「何でいつも外してしまうのだろう？」

酷いと「俺はサッカーに向いていない」

とか考えてしまいがちですね。
　
　
　
しかし事実はあくまで「シュートを外した」ことであり、それ以上でも以下でもありません。

そこに意味をつけているのは自分です。
　
　
　
どんな意味をつけたいのかは選択できることです。

必要以上に意味をつけないのは、自分を良い状態に保つコツですね。