今日はほとんど家にいました。

私は外出することが好きなので、ずっと家にいると気分がすぐれません。

どうもだらけてしまいます。
　
　
　
やはり少しでも身体を動かしていないと駄目ですね。

身体を動かした方が、ご飯も美味しいですしね。
　
　
　
反対にずっと家にいるのが好きな人もいます。

そういった人は私よりも気分転換が上手なのかなと思います。
　
　
　
どちらが良いとかではありませんが、自分に合った方法を知っているのが一番ですね。