ガソリンが無ければエンジンが動かないのと同じように、栄養が無ければ人は動けません。
　　
　　
　　
車であれば燃料メーターがあるのですが、人にはありませんね。

特に人は心の栄養が足りているのか、不足しているのか、自分では分かりにくくなっていると言われています。

身体的にも栄養は必要ですが、精神的にも栄養は必要ですね。
　　
　　
　　
その栄養は人によって様々でしょう。

美味しい料理を食べるのが栄養というひともいれば、映画を見るのが良いという人います。

家族と過ごすのも、ひとりでゆっくり過ごすのも良いでしょう。

人と夢を語るのも良いかもしれません。

形は人それぞれですが、自分の心が喜ぶことが栄養です。
　　
　　
　　
自分の心が喜ぶこと。

この時間を大切にしなければいけませんね。