あえて数字で見ると違った印象を持つことができます。

例えば悩んで苦しいとき。

そんな時間が3日間続いたら、確かに私は苦しい…。
　　
　　
では、あえて数字で見てみると

24時間×3日間＝72時間

人生70歳とすると人生の時間は

24時間×365日×70年＝613200時間。
　　
　　
人生から見ると、今苦しんでいる時間は72／613200時間。

つまり0.000117416829746時間となります。
　　
　　
そう思うと、大したことないと思えます。
　　
　　
現実は変えられません。

でも現実の受け止め方は変えれますね。