今日は久々に自転車に乗ってきました。
　　
　　
　　
風も強く、最初はなかなか進みませんでしたが、途中からは身体が思い出したように動けてきました。

今は心地よい軽い筋肉痛に襲われています。
　　
　　
　　
最初は風も強く、外は寒いので乗るのをやめようかと思ってしまいましたが、終わってみれば、身体は清々しい状態です。

身体が清々しいと、不思議と心も清々しい。

やはり身体と心は繋がっているなと実感しました。
　　
　　
　　
今日も良い時間を過ごせました。