今日は夕方の空いた時間に自転車を乗りました。

少しの時間だったので、流すのではなく、極力精一杯の力で走るようにしました。
　　
　　
　　
しかし、しんどい！

すぐにペースを落としたくなります。

よく体力的限界よりも、まず精神的限界の方が先に来ると言われますが、まさにその通り。
　　
　　
　　
同じ負荷でも、普段から体力的しんどさを経験していない人であれば、凄くキツく思ってしまいます。
　　
　　
　　
反対に、普段から経験している人には受け止め方は大きく変わります。

何事もそうですが、キツイ経験を普段からしておくと、許容範囲が大きく変わります。
　　
　　
　　
人間、楽ばかりしていては駄目ですね。