近所の方の畑仕事を手伝う機会をもらいました。

身体を動かしているつもりでも、やはり疲れますね。

当然、身体の使い方が違います。

普段身体を動かしているという自負は、一面的な事だということを思い知らされます。

何事も自分は大丈夫なんて思ったらダメですね。