本日は細井知子さんの撮影でした。
　　
　　
　　
細井さんは初めての撮影です。

いつもとは全く違う環境での体験。

当然緊張されるでしょう。
　　
　　
　　
しかし撮影が始まれば、そんなことは全く感じませんでした。

動作、コメント、表情。

もう何回も撮影しているかのような安定感。
　　
　　
　　
こういったものは、やはり普段どれだけ意識を持ってレッスンを行っているのかが出てくると思います。

普段のレッスンでも、ひとつひとつの基本を大切にされており、それが身体に染み付いているのでしょう。
　　
　　
　　
ひとつひとつの基本を大切にする。

それができている人は、多少環境が変わってもブレませんね。

やることが多い場合は、必然的に優先順位が出てきます。
　　
　　
　　
優先順位。

そこで行われていることは、今何をやるかを決める。

そして同時に、今何をやらないのかを決めています。
　　
　　
　　
今何をやるべきかが中々決められない時。

そんな時は、今やることを決めるより、今やらないことを先に決めると明確になりやすいですね。
　　
　　
　　

1日24時間。

時間は誰でも平等です。

そして時間を増やすことはできません。

しかし質は変えることができます。
　　
　　
　　
有限な時間を何に使うのか？

有限な時間をどう使うのか？

有限な時間をどの位使うのか？

その選択で時間の質は大きく変わると思います。
　　
　　
　　
どうせなら濃い時間を過ごしたいものですね。
　　
　　
　　

何となく感覚で進む。

そういったことは多くありますね。
　　
　　
　　
でもその結果、やらなければいけなかったことを忘れてしまうことはよくあることです。

やはり人間なので、新しいことや、大きな変化や刺激にはつい意識がいきやすいのでしょう。
　　
　　
　　
しかしそれは、見なければいけないものに対しての意識を少なくしてしまうことを招く可能性が高くなります。

そうならないためには、意識を向けるものをあらかじめ決めておくことが大切です。

そしてそれを確認する。
　　
　　
　　
それだけで変わるものが沢山あると私は思います。
　　
　　
　　

今日は朝早くから洗濯、掃除、料理と動きました。
　　
　　
　　
普通に毎日やっている主婦の方には全く及ばない事でしょう。

しかし自分なりに工夫し、効率的にできると、よっしゃ！って思えます。
　　
　　
　　
今日は、よっしゃ！が沢山ありました。