気持ちの良い汗をかこう

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  • 猛暑から戻り梅雨そしてまた気温が上がってますね。汗かきかきお過ごしだと思いまーす。

ちょっと調べてみましたよ↓↓↓

いい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすく、熱中症や夏バテ予防に効果的です。 また、汗は体内の老廃物を出してくれたり、むくみを解消するデトックス効果も担っています。 適度な皮脂量をキープできるため、肌に潤いを与える効果も期待でき、健康面だけでなく美容面でもメリットは多くあります。

ということで、気になっていた玄関周りのお掃除を気合い入れてやりました。気持ちの良い汗出ましたよ……というのも気持ちもスッキリしたので、汗も気持ちのいいものに変わったのです😊気持ちもスッキリする汗かきましょうー

もちろん運動でかく汗もいいですよねー気持ちも軽くなる汗かきたくなったら連絡してくださいね~

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