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KaQiLaレッスン

リアルレッスン

☆大田区矢口区民センター(スマイルかまた)
月曜日(月2回)10:00〜11:00
KaQiLa〈椅子、マット〉

☆INSPA新横浜
月曜日 13:00〜14:00
KaQiLa〈マット〉

☆カルド大森
月曜日 21:00〜22:00
KaQiLa脂肪燃焼〈床ホット〉

☆田園調布せせらぎ館
火曜日(月2回)10:00〜11:00
やさしいはじめてカキラ〈椅子、床〉

☆大森スポーツセンター(大田区スポーツ協会)
水曜日(月2回)10:00〜11:00
カキラ体操〈椅子〉

☆大田区入新井老人いこいの家(元気アップ)
木曜日 9:30〜10:30
やさしいカキラ体操〈椅子〉

☆大田区総合体育館
木曜日 15:00〜16:00
KaQiLa〈スツール、マット〉

☆ハーモニースクエア下丸子(個人サークル)
金曜日(第1.3)10:00〜11:30
カキラ&ダンス〈マット〉

☆目黒区戸越体育館
金曜日 13:00〜14:00
やさしい機能改善KaQiLaメソッド〈スツール〉

☆ふれあい蓮沼(スマイルかまた)
金曜日(第4)16:30〜17:30
姿育体操

☆六郷地域力推進センター
(大田区スポーツ協会)
土曜日(第2.4)
①9:20〜10:20 ②10:40〜11:40
カキラ体操〈椅子〉


オンラインレッスン

☆リフレッシュカキラ
火曜日(月2回)
15:30〜16:00
お家で簡単リフレッシュ!
お仕事や家事の合間に♪

☆ナイトカキラ
金曜日(月2回)
21:00〜21:30
週の疲れをリセット!
お風呂上がりもおすすめです♪

zoomで行います。
各回定員5名
1レッスン1000円
(2022.1月)
前日までに銀行振込をお願いいたします🙇🏻‍♂️

(都合により変更になる可能性があります。
参加ご希望の方はお問い合わせください。)

パーソナルレッスン

30分 4000円〜
60分 7000円〜
(リアルレッスンの場合は+交通費+スタジオ代金)
内容は応相談