月曜日・・・AFAA指導陣の長林みどりさんが経営する「ラヴィフィットネスコミュニティ」にてAFAAワークショップのお仕事です。

みどりさんのスタジオに初めて伺いましたが、キレイで、広くて、音響も良くて、、、素晴らしいスタジオでした。

あ〜私もいつかマイ・スタジオを持ちたいな〜なんて思っちゃった。

↑ 昨夜の食べ過ぎ、飲み過ぎでちょっと目が腫れてる私・・・

みどりさんは「AFAAフィットネスタイチー」のマスター・考案者でもあられます。

で・・・今日の３本立てワークショップは・・・

１本目「見直そう！難し過ぎず・簡単過ぎないSTEP」

２本目「フィットネスタイチー超入門のためのユニット細分化」

３本目「中高年指導に役立つコーディネーションEX」

↑　写真は３コマ目のドリル中

皆さん熱心に受講して下さいました。

またお会いしましょう！