日曜日・・・重〜い身体にムチ打って行ってきました。

二日目の今日は４本受講

１本目・・・ジュリアンのエアロJAZZ

昨日同様、強難度高めの内容で、ついて行くのにアップアップだけど、ジュリアンのプレゼンテーションは大好き

２本目・・・関西のお笑い芸人にも引けをとらない三浦栄紀さんと杦本徳宏さんのダンスエアロ

お二人の絶妙なやり取りがとても面白いの。コリオの内容もところどころお笑い系が入っていて、お二人ならではの素晴らしいプレゼンテーションでした！

そしてパーフェクトシンメトリー展開されてたのは、このプログラムだけでしたね。

昨今ダンス色を強く出し過ぎてアンシンメトリーの展開が多いけど、パーフェクトシンメトリーはフィットネスならではのテクニックなので、ベリーインポータントと私は考えます。

３本目・・・竹ヶ原佳苗さんのレゲトン

私もレゲトン大好き！コリオを覚えていくタイプなのでZUMBAのレゲトンとは全く異なる内容だけど、竹ヶ原さんのリードがとてもわかりやすくて、またレゲトンはテンポがゆっくりだから、大きく動けて、一番汗かいたな〜

４本目・・・ハンガリーから来日したバラージュのダンス・エボリューション

フィットネス業界の貴公子と呼ばれてるだけあって背が高くてマッチョでイケメンやね〜

身長何センチあるんだろう？

たぶん１９０cm以上はあると思うな・・・

コリオはジュリアン同様バラージュも難度高めだったな〜

覚えるのに必死だったよ〜

身体だけじゃなくて、かなり頭も使うね←ボケ防止にはいいみたい（笑）

ZUMBAのように老若男女問わずとは言えない内容だけど、エアロ・マニアにはたまらんだろうね

こんな感じで２日間とてもハードでしたが、普段あまり受講できない方々のダンスエアロ系を受講出来、とても参考＆勉強になりました！

私もダンスエアロのワークショップはよく担当しているので、今回インプットした事を今後のワークショップでアウトプットしていきたいと思います。