月曜日・・・レギュラーレッスンYOGAとアクアを終え、向かったのは曳舟（ひきふね）

スカイツリーが見えたので、思わずパチリ。

某スポーツクラブの年に一回の契約更新研修です。

これを受講しないと来年度契約を更新できないので重要必須研修なの。

今年から試験形式（実技査定）でなくなったから、ちょっと気が楽・・・

今回の研修のテーマは「効果を引き出す為の動作スキルを身につけて集客力を高めよう」

養成コースで学ぶような基本的な内容だったけど、あらためて再確認出来てよかったな〜

特に参考になったのは、動きに連動性をもたせることで躍動感を引き出すテクニック（特にレッグカールね！）

明日からのレッスンで早速取り入れようっと！