５／４フィットネスセッションにて山根麻以さんのMeditationワークショップを受講し、目がパンパンに腫れるほど涙を流したことは、ちょこっとだけ書きましたね。

山根さんのお話と歌で魂を揺さぶられ心に響き、私は涙が止まりませんでした。

悲しくて涙が出るっていう感じではないんだよね

これは受講した人にしかわからない感覚だと思うけど・・・

まず自分を生んでくれた父、母を思う気持ち

震災で被災された方々を思う気持ち

そして自分が今、生きていることへの感謝の気持ちなど・・・

自分自身を見つめ直すことが出来て、心がデトックスされた感じかな。

このWSにはMIZUNOアクアアドバイザー仲間達やカズちゃん（フィットネス界の大先輩中尾和子さん）も参加されてました。

カズちゃんも泣いてました。

↑　左が山根麻以さん、右がカズちゃん（中尾和子さん）

またチャンスがあったら山根さんのWSやコンサートに行きたいと思っています。

今度行くときにはティッシュを箱ごと持っていこうっと。