「Fitness」カテゴリーアーカイブ

宇都宮へ

身体も脳も心も仕事モードに切り替え、昨日は宇都宮ゴールドジムにてAFAA検定業務でした。

受講者をリラックスさせて、日頃の実力以上のモノが発揮出来るようナビゲートしたつもりですが・・・

今回の受講者はこの男性お二人↓

写真左:青柳くん 写真右:明石くん

最初はコチコチだった二人も、だんだん緊張がほぐれ、最後の実技試験では伸び伸びと動けてたと思います。

↑ このお二人の養成コースの専任講師はAFAAコンサルタントの佐々木貴子さん

貴子さんの養成コースには毎回特別講師として招いて頂いております。

そしてお仕事の後は、、、宇都宮から新幹線で大宮に戻り、貴子さんとのお楽しみグルメの会「番風」へ。

番風はいつも極上の味だけど、帰国したばかりの私は和食に飢えていたので、特に美味しく感じたな〜。

いつも特別メニューを用意してくれる番長(お店のマスター)に感謝です。

↑ 脂ののった寒ブリの刺身、アジのなめろう、白子ポン酢

↑ クリーム仕立てのロールキャベツ、カリカリベーコン水菜サラダ

↑ ハマグリの酒蒸し(すっごい上品な味!こういうの食べたかったんだ〜)

↑ ふきのとうとワカサギの天ぷら

う〜〜〜ん。。。

やっぱり和食はいいね!







X'mas Week

この1週間は毎日がイベント!

たくさんのクリスマス・コスチュームを着ましたよ。

お客様のコスチュームも年々グレードアップしていくのが面白いな〜

あ〜〜〜楽しいX’mas  Weekでした!

私の手元に届いた写真をアップしますね。

写真がない方、、、ごめんなさい。

↓ ルネサンス光が丘の皆さん

↓ メガロス田端

↓ 渋谷ゴールドジム

↓ メガロス葛飾(調布の市川みさこさんとその愉快なお仲間達)





ZUMBA PARTY in 浜松

浜松スポーツセンターにてカチアとの70分ジョイントレッスン
12/25からお電話にて申し込み受付開始です。
日時:2012年1月22日(日) 12:00〜13:10
場所:浜松スポーツセンター3F第3スタジオ
受付:会員…2011年12月20日〜   一般…2011年12月25日〜

参加費:フルタイム、法人会員…500円
その他会員…1000円
一般…2500円

*申込は、電話予約可能です。053−460−0100
*ご本人様のみ受付になります。
*スタジオ入場については、申込順になります。

ZUMBA PARTYの後にはAFAAシニアワークショップもあります。
こちらもどなたでもご参加頂けます。
シニアワークショップのお申し込みはAFAA JAPAN
0120-13-9680

1コマ目 14:30〜16:30
『中高年指導に役立つ!脳トレバリエーション大放出』
2コマ目 16:45〜18:45
『中高年指導に最適の体幹部インナーマッスル強化エクササイズ』
~姿勢改善・美ボディ~
参加費
AFAAメンバー 4200円/コマ
一般      5250円/コマ
お申し込み&お問い合わせは・・・AFAA JAPANまで 0120-13-9680