日曜日…AFAA CPR セミナー(応急処置＆人工心肺蘇生法)のお仕事でした。

我々フィットネスインストラクターは、いざという時に備えて、こういう知識＆スキルも持っていなければなりません

昨夜は大怪我をしてもおかしくない追突事故に遭ったばかりだから、いつも以上に説明に熱が入ってしまった気がするなぁ

今回の受講者は先月AFAA PC取得短期集中コースに参加してくれた愉快な仲間達
もちろん彼女達はAFAA PC見事に一発合格しましたよ

久々の再会・・・楽しいセミナーでした

またみんなに会いたいよ！

次会えるのはいつかな・・・

日曜日・・・重〜い身体にムチ打って行ってきました。

二日目の今日は４本受講

１本目・・・ジュリアンのエアロJAZZ

昨日同様、強難度高めの内容で、ついて行くのにアップアップだけど、ジュリアンのプレゼンテーションは大好き

２本目・・・関西のお笑い芸人にも引けをとらない三浦栄紀さんと杦本徳宏さんのダンスエアロ

お二人の絶妙なやり取りがとても面白いの。コリオの内容もところどころお笑い系が入っていて、お二人ならではの素晴らしいプレゼンテーションでした！

そしてパーフェクトシンメトリー展開されてたのは、このプログラムだけでしたね。

昨今ダンス色を強く出し過ぎてアンシンメトリーの展開が多いけど、パーフェクトシンメトリーはフィットネスならではのテクニックなので、ベリーインポータントと私は考えます。

３本目・・・竹ヶ原佳苗さんのレゲトン

私もレゲトン大好き！コリオを覚えていくタイプなのでZUMBAのレゲトンとは全く異なる内容だけど、竹ヶ原さんのリードがとてもわかりやすくて、またレゲトンはテンポがゆっくりだから、大きく動けて、一番汗かいたな〜

４本目・・・ハンガリーから来日したバラージュのダンス・エボリューション

フィットネス業界の貴公子と呼ばれてるだけあって背が高くてマッチョでイケメンやね〜

身長何センチあるんだろう？

たぶん１９０cm以上はあると思うな・・・

コリオはジュリアン同様バラージュも難度高めだったな〜

覚えるのに必死だったよ〜

身体だけじゃなくて、かなり頭も使うね←ボケ防止にはいいみたい（笑）

ZUMBAのように老若男女問わずとは言えない内容だけど、エアロ・マニアにはたまらんだろうね

こんな感じで２日間とてもハードでしたが、普段あまり受講できない方々のダンスエアロ系を受講出来、とても参考＆勉強になりました！

私もダンスエアロのワークショップはよく担当しているので、今回インプットした事を今後のワークショップでアウトプットしていきたいと思います。

土曜日午後・・・ZUMBAのイベントを終えた後、私が向かったのは「恵比寿３０３」

実はこの会場は私にとってとても懐かしい場所

2000年〜2003年のジャパンサルサコングレスの会場がココだったの

今日はサルサではなくフィットネスのイベントJAPAN  FIT

海外からのゲストインストラクターや日本を代表するインストラクターの方々のセッションを受講

午前中のZUMBAのイベントでエネルギーを使い果たし、ヘトヘトだったから、見学だけしようかな〜と思っていたのだけど、皆さんの素晴らしいプレゼンテーションに引き込まれ、動かずにはいられなくなってしまいました。

↑　会場の雰囲気はこんな感じ

↑　伊藤まどかちゃんとMUちゃん

MUちゃんは私のエアロビクス養成コースの卒業生なの

７ヶ月前に出産したベイビーにも会わせてくれました！

出産のブランクなど全く感じさせない素晴らしいプレゼンテーションでした！

↑　フランスから来たジュリアン

背がすら〜と高くて素敵　

彼のプレゼンテーションも凄かったな〜

見せ方、魅せ方、教え方、どれをとっても素晴らしかった！！！

明日も受講するつもりだけど・・・

私の身体もつかな〜

今も足がパンパン

明日JAPAN  FITの後はエスペランサの練習もあるし・・・

やばいな〜

早く寝なくっちゃ！

おやすみなさい