コーチをつけたいあなたへ
ビジネス&ライフコーチング
自己基盤も含め、仕事と人生をトータルに扱います
オンラインパーソナルトレーニング
特に「資本」としてのからだ創りをテーマに
運動習慣、食事、睡眠等について扱います
ビジネス&ライフコーチング
コーチングは、対話の中で
あなた自身がやりたいことを明らかにし、
それにチャレンジしていく環境を作るものです。
自分自身の中にある答えや能力を引き出し、
可能性を広げて目標やビジョンが実現してゆくように
自ら取り組むことを後押しします。
コーチングセッションの中で、
コーチは、100 種類以上もあるコーチングスキル
(「質問」「承認」「フィードバック」など)を使って、
目標、ビジョン、理想の状態、自分の強み、
などにフォーカスし、
あなたにピッタリの方法で、
自分らしくこころ豊かな人生がクリエイトできるように
サポートします。
あなたもコーチングを活用し、
自分の人生の可能性を拓いてみませんか?
ライフ&ビジネスコーチング 詳細
オンラインパーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニングは
オンライン(電話・Zoom等)で行うパーソナルトレーニングです。
時間を取ってジムに通い続けることが難しい
ビジネスパーソンの方や、
近くにジムがない方にもご好評いただいています。
ジムに通い始めたものの、
時間が取れなくなり失敗に終わった、
という経験はありませんか?
オンラインパーソナルトレーニングは
隙間時間でできるため、続けやすことがメリットです。
そして、
オンラインで効果を上げるため
あなたの「やる気のスイッチ」にマッチしたものを提案し、
自ら「やろう」となるように進めるなど
独自のメソッドであなたが成功するよう伴走します。
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★3ヶ月集中コース:3ヶ月で集中して行いたいあなたへ
★ダイエットコース:体重を落としたいあなたへ
★スタイルアップコース:メリハリボディを目指すあなたへ
★体力向上コース:いつも元気でタフな自分になりたいあなたへ
★健康増進コース:健康診断が毎年気になっているあなたへ
★オーダーメイドコース:希望に合わせカスタマイズしてほしいあなたへ
★お問い合わせ・お申込みは こ ち ら から
※無理に契約を迫ることはありません。安心してお問い合わせ下さい。