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コーチをつけたいあなたへ

ライフ&ビジネスコーチング
自己基盤も含め、仕事と人生をトータルに扱います

オンラインパーソナルトレーニング
特に「資本」としてのからだ創りをテーマに
運動習慣、食事、睡眠等について扱います

ライフ&ビジネスコーチング

コーチングは、対話の中で
あなた自身がやりたいことを明らかにし、
それにチャレンジしていく環境を作るものです。

自分自身の中にある答えや能力を引き出し、
可能性を広げて目標やビジョンが実現してゆくように
自ら取り組むことを後押しします。

コーチングセッションの中で、
コーチは、100 種類以上もあるコーチングスキル
(「質問」「承認」「フィードバック」など)を使って、
目標、ビジョン、理想の状態、自分の強み、
などにフォーカスし、
あなたにピッタリの方法で、
自分らしくこころ豊かな人生がクリエイトできるように
サポートします。

あなたもコーチングを活用し、
自分の人生の可能性を拓いてみませんか?
ライフ&ビジネスコーチング 詳細

オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングは
オンライン(電話・Zoom等)で行うパーソナルトレーニングです。

時間を取ってジムに通い続けることが難しい
ビジネスパーソンの方や、
近くにジムがない方にもご好評いただいています。

ジムに通い始めたものの、
時間が取れなくなり失敗に終わった、
という経験はありませんか?

オンラインパーソナルトレーニング
隙間時間でできるため、続けやすことがメリットです。

そして、
オンラインで効果を上げるため
あなたの「やる気のスイッチ」にマッチしたものを提案し、
自ら「やろう」となるように進めるなど
独自のメソッドであなたが成功するよう伴走します。

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3ヶ月集中コース3ヶ月で集中して行いたいあなたへ

ダイエットコース:体重を落としたいあなたへ

スタイルアップコース:メリハリボディを目指すあなたへ

体力向上コース:いつも元気でタフな自分になりたいあなたへ

健康増進コース:健康診断が毎年気になっているあなたへ

オーダーメイドコース:希望に合わせカスタマイズしてほしいあなたへ

★お問い合わせ・お申込みは こ ち ら から
※無理に契約を迫ることはありません。安心してお問い合わせ下さい。

オンラインパーソナルトレーニング 詳細