コーチをつけたいあなたへ
ビジネス＆ライフコーチング
自己基盤も含め、仕事と人生をトータルに扱います
オンラインパーソナルトレーニング
特に「資本」としてのからだ創りをテーマに
運動習慣、食事、睡眠等について扱います
ビジネス＆ライフコーチング
コーチングは、対話の中で
あなた自身がやりたいことを明らかにし、
それにチャレンジしていく環境を作るものです。
自分自身の中にある答えや能力を引き出し、
可能性を広げて目標やビジョンが実現してゆくように
自ら取り組むことを後押しします。
コーチングセッションの中で、
コーチは、100 種類以上もあるコーチングスキル
（「質問」「承認」「フィードバック」など）を使って、
目標、ビジョン、理想の状態、自分の強み、
などにフォーカスし、
あなたにピッタリの方法で、
自分らしくこころ豊かな人生がクリエイトできるように
サポートします。
あなたもコーチングを活用し、
自分の人生の可能性を拓いてみませんか？
ライフ＆ビジネスコーチング 詳細
オンラインパーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニングは
オンライン（電話・Zoom等）で行うパーソナルトレーニングです。
時間を取ってジムに通い続けることが難しい
ビジネスパーソンの方や、
近くにジムがない方にもご好評いただいています。
ジムに通い始めたものの、
時間が取れなくなり失敗に終わった、
という経験はありませんか？
オンラインパーソナルトレーニングは
隙間時間でできるため、続けやすことがメリットです。
そして、
オンラインで効果を上げるため
あなたの「やる気のスイッチ」にマッチしたものを提案し、
自ら「やろう」となるように進めるなど
独自のメソッドであなたが成功するよう伴走します。
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★3ヶ月集中コース：3ヶ月で集中して行いたいあなたへ
★ダイエットコース：体重を落としたいあなたへ
★スタイルアップコース：メリハリボディを目指すあなたへ
★体力向上コース：いつも元気でタフな自分になりたいあなたへ
★健康増進コース：健康診断が毎年気になっているあなたへ
★オーダーメイドコース：希望に合わせカスタマイズしてほしいあなたへ
★お問い合わせ・お申込みは こ ち ら から
※無理に契約を迫ることはありません。安心してお問い合わせ下さい。