からだの声に耳を傾ける①「やすらぎの里」1週間滞在記・フロントページ

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「資本」としての
からだ創り
をサポートする
ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

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ほがらか食養生「やすらぎの里」
1週間滞在記 その
フロントページ

7月7日(日)~13日(土)まで
「やすらぎの里・本館」に行ってきました。

こちらは
自然豊かな静岡伊豆高原にある
リトリート施設です。

食養生やファスティング(断食)ほか、
様々なプログラムを通して
本来の、自分のからだからの声に
耳を傾ける時間を作ります。

私は二十歳前後の頃、
別のところで何度か
ファスティングの経験があります。

私の場合、
そのあとあまりよくない影響があったため
(↑↑今思うと、私自身の心の未熟さからです)
クライアントさんに
積極的にはお勧めしていませんでした。

しかし、
滞在された尊敬する先輩、Mコーチのお話をお聞きして
なんだかとても興味が湧いてきて
思い切って行ってきました。

***

今回、私は「食養生コース」で
こちらに1週間滞在して
とても良いところだと感じました。

これまでの考えが変わり
ここなら必要と感じる方にぜひ紹介したいと思いましたので
体験記を記します。

ファスティングというと「ダイエット」
というイメージかもしれませんが、
それ以外に特に私は
こんなあなたにお勧めします。

・仕事に追われて
 自分のからだのことが置き去りになっているあなた

・健康診断の結果にチェックが入るようになったのに
 見ないふりをしているあなた

・忙しい中、時間が来たから機械的に食べている
 味わって食べることを忘れているあなた

・みんなで朗らかに
 からだの改善に取り組みたいあなた

***

今回の私の体験を記しますので
どうぞご覧ください😉

 

 

***** 目 次 *****

やすらぎの里体験記・フロントページ

やすらぎの里本館の食事(養生食コース)

やすらぎの里本館のプログラム

やすらぎの里本館の施術

やすらぎの里本館の館内

滞在しての感想&ご興味ある方へ

※内容はあくまでの私の個人的な体験です。
※ご一緒したみなさまへ 
  掲載写真等、個人情報の守秘には
 十分配慮いたしますのでご安心ください。 

 

***

 

 

 

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ウェルネスコーチ
  津野 恵美子

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◆2019/7/28(日)

「もっと自分が好きになる!

みんな違ってみんな良い!
ストレングスファインダー®
セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子
◆2019/8/25(日)13:30~15:30

第5回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和スペースほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

 

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