からだの声に耳を傾ける①「やすらぎの里」1週間滞在記・フロントページ
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ&ビジネスコーチ 津野恵美子です。
※サイトフロントは こちら
==============
ほがらか食養生「やすらぎの里」
1週間滞在記 その①
フロントページ
2019年 7月7日(日)~13日(土)まで
「やすらぎの里・本館」に行ってきました。
こちらは
自然豊かな静岡伊豆高原にある
リトリート施設です。
食養生やファスティング(断食)ほか、
様々なプログラムを通して
本来の、自分のからだからの声に
耳を傾ける時間を作ります。
私は二十歳前後の頃、
別のところで何度か
ファスティングの経験があります。
私の場合、
そのあとあまりよくない影響があったため
(↑↑今思うと、私自身の心の未熟さからです)
クライアントさんに
積極的にはお勧めしていませんでした。
しかし、
滞在された尊敬する先輩、Mコーチのお話をお聞きして
なんだかとても興味が湧いてきて
思い切って行ってきました。
***
今回、私は「食養生コース」で
こちらに1週間滞在して
とても良いところだと感じました。
これまでの考えが変わり
ここなら必要と感じる方にぜひ紹介したいと思いましたので
体験記を記します。
ファスティングというと「ダイエット」
というイメージかもしれませんが、
それ以外に特に私は
こんな方にお勧めします。
・仕事に追われて
自分のからだのことが置き去りになっている方
・健康診断の結果にチェックが入るようになったのに
見ないふりをしている方
・忙しい中、時間が来たから機械的に食べている
味わって食べることを忘れている方
・みんなで朗らかに
からだの改善に取り組みたい方
***
今回の私の体験を記しますので
どうぞご覧ください😉
※内容は2019年7月の訪問時のものです。
***** 目 次 ***** ①やすらぎの里体験記・フロントページ |
※内容はあくまでの私の個人的な体験です。
※ご一緒したみなさまへ
掲載写真等、個人情報の守秘には
十分配慮いたしますのでご安心ください。
***
コーチング・コミュニケーションで
|
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
■コーチの方向けコーチングセッション (オンライン)
■メンターコーチングセッション (オンライン) ※コーチの方向け
詳しくはこちら
※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから
早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2025/8/11(月祝)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
on Zoom

■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■詳細は こちら
■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
目指している方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので)
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2026年1月 スタート
※月1回(土日)×7回
※開催場所:東京都内
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他