【実施報告&次回ご案内】6/30 第4回「自分も相手もうまくいく!コミュニケーション実践講座」@和スペースほの風(佐賀)

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする
ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

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【開催報告&次回ご案内】
~次回(第5回)2019年 8月25日 (日) こちら

本日、
第4回 自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@ 和スペースほの風

 &
=初・オプション企画=
「ICF コアコンピテンシー勉強会」

開催しました。

 

ほんのりとした
風が揺れる心地いいところ
「ほの風honoka」に
今回は
古賀市・佐賀市・鳥栖市そしてなんと
鹿児島から4名の方々が集い
講師&主催者も含め
6名での開催となりました。

シナプソロジーや
コーチングの学びの場で
お会いになったことがある方々同士に加え
今回初参加の
主催者のひとりゆかりさんの
お姉様のご参加もありました!

今日のテーマは
「完了・未完了(自分自身を完了させる)」

レクチャーの後、
リストアップし
それをシェアし合い
対話の中で言語化し深めていきました。

そして恒例カフェタイム!

 

 

綾部さんちで採れたズッキーニ、頂きました❣

 

そして
振り返りZoom会に備えて
Zoomをやったことがない人との
接続テストや
連絡のための
Facebook登録も完了。

講座の最後には
Zoom振り返り会までの宿題も共有し
これからの「実践」が始まります。

次回は8/25(日)開催

それまでの2ヶ月、
生活や仕事の中でアンテナを立てて
今回のテーマに取り組みます。

 

***

無意識的無能
(知らないしできない状態)

意識的無能
(知っていてもできない状態)

意識的有能
(考えるとできる状態)

無意識的有能
(考えなくてもできる状態)

無意識的有能に意識的有能
(どこからでも教えられる状態)
※NLPにおける学習の5段階

***

2ヶ月もほっておくと
実践することを忘れちゃうかも・・

ということで、
約1ヶ月後、
参加者限定Zoomでの
実践シェア会を開催し
宿題のシェアと気づきを
みんなで報告することにしています。

 

ご参加頂いた皆様、
ありがとうございました!
また次回、お待ちしています。

※掲載の許可を頂いております

 

そして今回は講座終了後
初・オプション企画として、
「ICFコアコンピテンシー勉強会」を開催しました。

これは私がずっとやりたかったこと。

1時間、ご参加頂いた方たちと共に
よい学びの時間を過ごしました。

 

 

*****

 

「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@ 和スペースほの風 」は
2ヶ月に一度開催、

様々な視点で
「コミュニケーション」をみていきます。

《今後の予定》
※どの回でどれを取り上げるか未定
ご参加の方々の顔ぶれを見て決めます。

・雑談力
・30秒で伝わるトーク術
・傾聴(アクティブリスニング)
・フィードバック
・ペーシング
・質問
・感情へのアクセス
・アサーティブ
・感情を伝える
・感情との付き合い方
・コーチングの構造
・ICFコアコンピテンシー
・価値
・ニーズ
・コミュニティ
・承認-2
・セルフイメージ-2
・完了未完了-2
・その他

 

今回ご参加の方、
そして
この記事を見てご興味持った方、

次回 8/25、
ぜひ「ほの風 ~honoka~」で
ご一緒しましょう。

◆ 8/25(日)13:30~15:30
第5回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和スペースほの
風」


主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)& 津野恵美子

◆お申込は こ ち ら  から

 

「ほの風 ~honoka~」の
中村ゆかりさんと津野が
お申込みをお待ちしています♪

 

 

 

 

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする
ウェルネスコーチ
  津野 恵美子

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

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★福岡周辺にて開催★
【受付中】セミナー・ワークショップ
================

◆2019/7/28(日)

「もっと自分が好きになる!

みんな違ってみんな良い!
ストレングスファインダー®
セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子
◆2019/8/25(日)13:30~15:30

第5回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和スペースほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

 

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★全国各地どこからでもOK★
【受付中】オンラインパーソナルトレーニング
お問合せ・お申込みはこちらから
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【受付中】パーソナル・コーチング
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1337日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

オンライン
「資本」としての
からだ創り
をサポートする

ウェルネスコーチ
  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

 

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

6/29(土)
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク
膝ケアワーク

8時すぎ、
雨があがったタイミングで行ってきました。

うっすら青空ものぞいていました。

 

***

この日はお昼前から
契約先とのお仕事で
90分講座の実施に出かけました。

前回の内容を見直して
今回構成をリニューアルしてみました。

前よりよさそう、が課題もあり。
また見直します💪

**

今日はお仲間のゆかりさんとの共催で
ほの風でのコミュニケーション講座です。

昨年末からスタートして
今回4回目。

こちらも試行錯誤中ですが
仲間と一緒にやれるのが心強い✨

楽しみに行ってきます。

みなさんもよい日曜日を

 

 

 

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★福岡周辺にて開催★
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◆2019/6/30(日)13:30~15:30

第4回「自分も相手もうまくいく!
コミュニケーション実践講座
@和カフェほの風」

主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

◆2019/7/28(日)

「もっと自分が好きになる!

みんな違ってみんな良い!
ストレングスファインダー®
セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子

 

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1336日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

オンライン
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  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

 

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

 

6/28(金)
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク

肩のインナーワークは
毎朝のこの投稿の時に
「あ、そうだった」と思い出してやってます(笑)

この日は急ぎのイロイロをやっているうち
気づけば9:30
幸い曇りだったので
この時間でも暑さは大丈夫でした。

久しぶりのくろちゃん♪
手前の階段にいたのが
サーッと逃げていくとこです。

 

この日、
ここ数日やっていたアンケ―ト入力作業がついに終了!
講師の方&スタッフのみんなに共有して
業務完了しました✌

**

今日の私は
お昼前から最近始めた講座の実施に出かけ、
夜は
明日のほの風講座の準備❣

みなさんもよい週末を

 

 

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◆2019/6/30(日)13:30~15:30

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コミュニケーション実践講座
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主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
   & 津野恵美子

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みんな違ってみんな良い!
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セミナー」


・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
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インストラクター養成コース
 in 久留米」


主催:津野恵美子

 

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1335日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

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  津野 恵美子 です。

自己紹介は こ ち ら

インタビュー記事こ ち ら

オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

 

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

 

6/27(木)
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク
膝ケアワーク

朝からの雨があがった9:30ごろ
生温かい風の中行ってきました。

このお花「ランタナ」

外来種のアジサイの一種で
繁殖力が強すぎるので
庭には植えない方が良いそうですが
とってもかわいくて
私の好きな花の一つです。

**

例のアンケート集計作業継続中。
思ったより時間がかかっています。

今日の私は
そのアンケート作業
セッションいくつか
明日と明後日の講座の準備

みなさんよい一日を

 

 

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・講師: 津野恵美子

・主催:ちーむ・レク☆さす
◆2019/9/7・8(土日)
「シナプソロジー
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主催:津野恵美子

 

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1334日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために

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オンラインパーソナルトレーニングについては
こ ち ら

 

かつて15年間フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も
仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。

そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気で健康な自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

*****

6/26(水)
朝ジョグ2.7.km 約20分
ストレッチ5分
肩インナーワーク
膝ケアワーク

曇り空、7時ごろから行ってきました。
久しぶりに見かけたアオサギさん
羽根のお手入れ真っ最中🐦

 

**

前日までに引き続き、
アンケート集計作業を、
と取り掛かるも
このところの疲れのせいか
なかなか進まず、

思い切って休息に切り替えました。

数時間ぐっすり眠ってすっきり回復。

いつでもどこでも眠れることは
ありがたい私の特技です。

今日の私は
セッションいくつかと
そのアンケート集計作業

みなさんもよい一日を

 

 

 

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◆2019/6/30(日)13:30~15:30

第4回「自分も相手もうまくいく!
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主催:中村ゆかり(ほの風オーナー)
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◆2019/7/28(日)

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