苫小牧市民17万人、北海道民560万人、日本国民1億3000万人の健康をまもる木田ちゃんです

ここ半年くらいまたエアロを受けたり、

提供したりすることが増えました

だってエアロビクス大好きなんです

難しいことはできないけど、

エアロビクスの流れていく感じが大好きなんです。

私はダンスを習っていたわけではないので、

ダンスはよくわからないけど、

 

からだの使い方は見抜いたり、

使えたりする方なので、

皆さんのからだを見たときに何か゛

得意でどこができなくて、

 

その方は何をすると

その悩みを解決できるかがなんとなく

わかります

 

できない部分に問題があるのではなく、

できないことには必ず理由がある

 

 

その理由を見抜いていくのが好きなんです。

 

できない理由が見つかったとき、

実はそれが日常にも支障をきたしている

場合があります。

 

今、いろんなプレゼンターさんたちが

各地で活動していますが、

その方たちのレッスンを見た時、

コリオやブレイクではなく

 

からだの使い方ばかり見てしまいます。

 

この人は股関節周辺が柔らかいから、

こうゆうコリオの展開になるんだな・。。

 

とか、からだの使い方でコリオの構成にも差が出てきます

 

そんなこと考えていないと思うけど、

動きやすい方にコリオを作られると思うので

じぶんのからだの流れで

出てくるのが当然

 

筋トレばかりやりすぎて

筋肉を固めてしまうより、

しなやかにつかえたり、

細くてしなやかな軸を捉えるようにな

 

癖付けをしていくことの方が

エアロビクスやダンスフィットネス。。

 

そして日常生活にも生きてきます

そして自分のどこができていないのか・・・

そのために何をすべきなのかを知り、

伝えていくのが

 

私のスタジオなんです

fitneesroom ボディリマインド

 

パーソナルトレーニングだけでなく、

ピラティスや、からだバー®、

からだジャンプ®

なども使って

 

しっかり提供していきます。

皆さんの身体、定期的に私のところで

リセットしませんか？

 

スケジュールはこちら

https://yumeblo.jp/fitnesskida/fitnessroom%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%aa%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab

 

お問い合わせはkida0331@gmail.comまで