苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです(^^♪
一年くらい前・・・
東京の、ある社長さんと知り合いになり、
うちの会社の従業員の福利厚生の
健康事業として
社員の為にレッスンをしてほしい・・と
ご依頼をいただきました。。。
ごめんなさい・・・私、
北海道の苫小牧なんです・・・
あらら。。
東京じゃないんですか？！
東京っぽいのに・・(それはどうゆう意味だ？(笑))
残念・・
東京に来た際はぜひ。。。
なんて話が
実は何度かあったりします・・・。
あの当時だってオンラインとか
zoomとかなんだって手段があったはず・・。
ただ、フィットネスは
リアルありきと考えていた自分たちの固定概念が
可能性を狭くしていたんですね
一つの扉が閉まっていても
反対の扉は開いてる押してダメな扉なら
引いてみたら？
もしくは引き戸かもよ？(笑)
人間って本能的に
生き延びようとするから
その置かれた環境でどう自分が生きるかを
かんがえます。
コロナの影響で
自分の生命を保つために必要なのは
マスクたけじゃなく・・
体力、免疫力、健康能力だということを知った
そして、
そこにアプローチできるのは
私たち運動指導者です。
私はマンツ―マン指導と
グループ指導の両方が可能です。
マンツ―マン指導では
・個人の悩みにこたえるフィットネス
・貴方だけのフィットネス
・ひとりじゃ何をしていいかわからない、コーチしてほしい
という
完全にあなたの専属トレーナーになり
サポートします。
ダイエットや姿勢改善、リハビリ後の社会復帰のトレーニング
等・・。ご希望に応えます
そして
グループでは
ストレッチ、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス
格闘技系エクササイズ、アイテムを使用したエクササイズ
(ボール、トランポリン、チューブ、など・・)
年齢もキッズ、親子、成人、アスリート、高齢者
等様々です。
何かを極めているのではなく
オーマイティ指導ができます(笑)
極めてないんかい・・・(笑)
極めなくても効果は出せます(笑)
極めるかどうかは
受けてくださる方との
信頼関係による・・・かしら(笑) (￣∇￣;)ハッハッハ
効果は出せます！
という・・気がしています・・・(笑)
これも
信頼関係・・・オーイェ～v(￣Д￣)v (笑)
だってオンラインだから結局やるのは
私ではなく
画面のムコウの皆様★
やりたいと思わせるのが私
双方の関係性がリアルよりも大事★
じゃ、どうやってオンラインフィットネスを
受けられるの？
まず。。
今現在私が提供しているオンラインフィットネスは
・facebookによる配信
木田倶楽部というグループページへの登録(無料)
https://www.facebook.com/groups/358816171683343/?ref=group_browse
facebookに登録していれば
ポチりして入れます。
そして
そこで配信される無料レッスンに合わせて
見ながらレッスン。
そしてそして
顔を見合わせながら
コミュニケーション取りながら
貴方に合わせて
フィットネスを提供できる、
一方通行じゃないレッスン
zoom(テレビ電話のようなアプリ)
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
↑こちらをインストール
こんな感じでみんなを見ながら
指導します。
これは自宅を映ししたくない・・・とか
すっぴんやだ・・(笑)
とか
あんまりそこまで見えないけど・・(笑)
そんな方は表示させない方法もあります。
facebookとzoomの何が違うかって
生だってコト(笑)
見ながら提供できるから
貴方の今を知り
状況を見て
痛いところに手が届くフィットネスが提供できる
それがオンラインフィットネスです。
もしかしたら
自粛期間が終わったら
皆日常に戻るかもしれない
だけど、
フィットネスを取り込めない人たち
(環境、立場的に・・)
は
コロナと関係なくこれからも運動を
しづらい環境にいます
私が10年前、フリーランスになって
クラブから出たときに
初めて行ったことは
コミュニティセンター
公共施設への名刺配りでした。。
え！
苫小牧にこんな方がいたんですか？
今までずっと東京から講師を呼んでた
札幌から呼んでた・・
と・・・(笑)
苫小牧をばかにすんなよ～(笑)
なーんて(笑)
どうか私を活かしてください(#^.^#)
私はそのために今まで
学び、経験を積み
投資してきました
活かしてもらえて初めて
その力が出せます
なんでそこまでやるの？
・・
フィットネスが好きだから・・
人が好きだから・・
大切な人たちが
キラキラ輝いて
進化していくのを見るのが好きだから
そして好きだけじゃなく
自分がやれることを考えたら
ソレだったから・・・。
というだけ(笑)
わたしがめちゃくちゃ絵がうまかったら
画家になっていたかも・・・(笑)
ま、ないけどね(笑)
出来ることで生きる
出来ることを活かす
出ることで来る！
オンラインフィットネスを是非取り入れてみてください
kida0331@gmail.com
または
木田ラインまでご連絡を。
facebookでメッセージいただくのが一番
早く気づきます(^^♪