苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

 

zoomを使用した自宅でのフィットネス

いよいよ来週月曜日から

スタートします。。

zoomはもう取り込みましたか？

いまなら申込みいただくと
からだバー®がプレゼントされます！

コレすごい！
まずは私までご連絡ください。

kida0331@gmail.com

または

LINE

 

昨日からクラブでのレッスンをスタートしました。

改めて
フィットネスの楽しさを感じました。

皆さんにとってのフィットネスってなんですか？

クラブに通っている方は
もう日常にフィットネスが入り込んでいるんです

おうちでとりくむフィットネスは
明日の自分の身体のための
フィットネスで居てほしい・・

 

明日の自分の身体のためって・・？

例えば
ココロがワクワクウキウキするのも
明日の自分の身体には必要

 

元気になって

明日また頑張ろって思う・・

からだのメンテナンスするのも大事だと思う・・
痛みがあったら明日の仕事に支障が出ちゃう

 

どんな人間でも必ず達成できることがあります

 

100%

 

 

それは

死ぬことです。

からだの機能が低下し動かなくなるコトを

死ぬ

というけど

 

その機能はちゃんとメンテナンスして
いい状態を保てば
125歳くらいまでは生きられる仕組み？

 

でしたっけ？(笑)

 

125歳くらいまで生きられたら
あんなことやこんなこともやりたいな♪

私はもうすぐ40歳

多分人生の半分くらいまで来てる

 

実際
人生の最後の方がどんな感じで終わっていくかは

誰にも分らない

 

明日急に体がおかしくなって
そこからの40年間を
不自由なままで生きるかもしれない

 

それでもそれは

生きるということ。

 

そうなったとしても
その中でできる最善を尽くして
自分の人生にちゃんと向き合って

生きていたいです。

 

人生を諦めることはしたくない

 

生きること、
自分らしくいることを諦めたりしたくない

 

ありのまま・・・

とはどういうことだろ

 

いい自分もよくない自分も全てアリのまま

 

タダ、

理想の自分像、生き方象があるのなら

そこに力を注いでみたらいいと思います

 

死に方は選べないけど
生き方は選べる

生き方を変えたら
死に方も変わるかもしれない！

気持ちよく
満足してその日を迎え入れたい・・。

不慮の死だとしても
そんな日が急に来ても

 

そこまでにできることを

自分の生き方を自分に恥じない生き方をしたい

 

子どもたちに恥じない生き方をしたい

 

お母さんはこんなことして、生き抜いてみたよって
天国から言えるようになりたい

 

前向きに生きる話がしたいなのに
前向きに終わっていく話になってる・・・(笑)

 

まあそうゆうこと(笑)
どうゆうこと！？・・・・(-ω-)/