苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1 億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

今の自分のスタイル、生き方、
在り方・・・

どう感じていますか❔

 

すごく満足している人って・・・

 

 

今なかなかいないですよね❔

今は思い通りにいかないことが多いです。。

 

いろんなことをみんながストレス抱えて
生活してる

笑顔が減ってる・・

笑顔が減ると幸せの度合いも下がる・・

 

身体を変えたい
痛みを取り除きたい

日常を変えたい

キラキラしていきたい

明確な運動への取り組みのきっかけも大切
だけど・・

 

漠然と・・

なんか毎日を変えたい・・

そんな思いって私、大切だと思うんです

 

そんなときにキラキラした人に出会えたりしたら

あぁ〜、私もあんな風になりたい・・

そう思いませんか❔

 

私この前
すごくキラキラしている人に会って・・

自分と真逆で
すごくスタイルがよくて、

手足が長くて素敵すぎて
顔も小さくて美人さんで

おんなじ人間なのになんでこんなに

違うんだ❗️と思うほどに
素敵だった・・

 

だけど

違いすぎて、逆に私は私らしく・・・と

思った・・・

 

どう考えてもおんなじになんかならない笑

 

私は私を自分で認めてあげよう

 

自分を自分らしくいさせてあげよう

 

そのためには

ちょっとだけ自分に負荷をかけてみる
新しいことにチャレンジしてみる

できないことじゃなく
できることをやってみる

その積み重ねが
心と身体の成長を作る❗️

今
運動はオンラインでできる時代です

何か簡単に始められること
自分を変えていけること・・・

 

そこにフィッットネスが最適❗️

健康になるし😀

8月オンライン木田倶楽部のメンバー募集しています
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運動が苦手な方も、もっと踊りたい方も
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kida0331@gmail.com